Geheime Kraft der Farben. Dougall Fraser
an uns selbst, so dass sie negative Selbstgespräche ersetzt. Diese Methode wurde durch Louise Hays großartiges Buch Du kannst es! Durch Gedankenkraft die Illusion der Begrenztheit überwinden berühmt. Ich kaufte mir als Jugendlicher das Buch, und es hat mir geholfen, viele selbst auferlegte Blockaden zu überwinden. Meine Variante der Idee sind Farbaffirmationen, wobei die beabsichtigte Energie der Farbe, mit der Sie arbeiten, wiederholt wird. Die Farbaffirmation, die ich für Gold vorschlage, lautet zum Beispiel: „Ich bin stark und bin in meinem eigenen Licht.“
Wenn Sie noch nie Spiegelarbeit ausprobiert haben, fühlt es sich womöglich etwas ungewohnt an, in den Spiegel zu sehen und sich selbst positive Botschaften zu wiederholen. Und dennoch laufen diejenigen unter uns, die unter einem schwachen Selbstwertgefühl leiden, herum und wiederholen ständig negative Geschichten über sich. Farbaffirmationen sind eine wirksame Methode, um negative Gedankenmuster durch positivere und produktivere Botschaften zu ersetzen. Das Beste an ihnen ist, dass sie jedes Mal, wenn Sie diese Farbe in Ihrem Leben sehen, erweitert werden.
Sehen Sie in den Spiegel und wiederholen Sie die Farbaffirmation mehrmals laut. Achten Sie darauf, sich dabei tief in die Augen zu sehen. Ich persönlich glaube nicht, dass Sie eine Affirmation so-und-so oft wiederholen müssen, aber ich empfehle, sie mehrmals am Tag auszusprechen, während Sie mit der jeweiligen Farbe arbeiten. Je öfter Sie die Affirmation wiederholen, umso mehr wird sie sich in Ihr Bewusstsein einprägen.
Aktivierung mit farbigen Gegenständen
Eine Farbstütze kann jeder Gegenstand sein, den wir verwenden, um die Energie einer bestimmten Farbe bewusst zu verstärken. Sie werden sie für jede Farbe im Buch vorfinden. Diese Aktivierung lässt sich äußerst kostengünstig umsetzen und bringt ohne viel Aufwand visuelle Freude. Auch die Tatsache, dass sie es möglich macht, die Farberfahrung mit Objekten, die Sie schon besitzen, persönlich zu gestalten, finde ich toll. Vermutlich haben Sie schon ein grünes Lieblingstop, einen rosa Quarzstein oder einen violetten Frühstücksbecher. Farbstützen sind ein unterhaltsames Mittel, um die Energie der Farbe, die Sie gerade nutzen, im Alltag einzubringen.
1 Suchen Sie sich einen Gegenstand aus, den Sie als Farbstütze verwenden möchten. Dies kann etwas sein, was Sie schon besitzen, oder auch etwas Neues, was Sie sich zu diesem Zweck anschaffen.
2 Übertragen Sie Ihre Absicht auf die Farbstütze mit Ihrer Absicht, indem Sie sie in den Händen halten, die Augen schließen und sich vollkommen auf die Bedeutung, die hinter der Farbe steckt, konzentrieren. Sie können in diesem Augenblick auch die Affirmation aussprechen, die ich für diese Farbe aufgelistet habe. Bei Weiß würden Sie zum Beispiel sagen: „Ich werde vom weißen Licht gereinigt.“
3 Berühren Sie Ihre Farbstütze immer dann, wenn Sie eine Dosis der Energie dieser Farbe bekommen wollen, und rufen Sie sich ihre Energie ins Gedächtnis. Sie können auch die Farbaffirmation (laut oder in Gedanken) wiederholen und tief Luft holen, um noch mehr von der Farbenergie aufzusaugen.
4 In unserer stark vernetzten Welt sind soziale Medien ein unterhaltsamer Weg, um unser Bewusstsein für Energie zu stärken. Machen Sie ein Foto von der Farbstütze, die Sie verwenden, und teilen Sie es mit anderen Nutzern unter dem #GeheimeKraftderFarben. Ich freue mich immer über die einzigartigen Dinge, die andere sich einfallen lassen, um durch Farbe stärker zu werden. Außerdem liebe ich es, mit anderen zu interagieren, und werde Ihnen wahrscheinlich selbst antworten!
Zum Schluss möchte ich meine persönlichen Überzeugungen über Farbstützen klarstellen. Auch wenn ich sie seit Jahren verwende und ihren Nutzen für meine Klienten erlebt habe, glaube ich nicht, dass Farbstützen irgendwelche übersinnlichen Kräfte besitzen. Es ist nur Ihre Absicht, sie mit Farbenergie zu tränken, die ihnen Kräfte verleihen.
Achten Sie auf Ihre Aktivierungen
Wenn ich mit einer Farbe arbeite, mache ich mir gern Notizen, um zu sehen, wie oft ich diese Botschaften erhalte. Wenn Sie das auch ausprobieren wollen, können Sie sich ein Notizbuch anschaffen und die Zeiten aufschreiben, wo die Farbe auftaucht. Vergessen Sie dabei nicht, zu notieren, auf was Sie sich in dem Moment, in dem Sie die Farbe wahrgenommen haben, konzentriert haben und wie Sie sich dabei fühlten. Das liest sich zum Beispiel so:
11.45 Uhr: Traf Jen, während ich beim Versuch, das Design meiner Webseite fertigzustellen, eine Pause machte. Ich war über mich selber gefrustet, weil ich mich für nichts entscheiden konnte. Sie trug einen smaragdgrünen Pulli. Das war eine Erinnerung daran, meinen kreativen Entscheidungen zu vertrauen.
Es ist deshalb so wichtig aufzuschreiben, wie Sie sich in dem Augenblick fühlen, weil die Farbe eine Botschaft hinsichtlich der Situation, in der Sie sich gerade befinden, enthalten kann.
Schattenseiten
Während Sie eine Farbe aktivieren, stellen Sie vielleicht fest, dass sich manche sehr angenehm anfühlen, andere womöglich irgendwie unbehaglich. Das ist völlig normal und hat sogar etwas Gutes. Es bedeutet, dass Sie die derzeitige Energie Ihrer Seele herausfordern, ihre Komfortzone zu überschreiten. Wenn Sie schon mal eine Therapie gemacht haben, dann wissen Sie, dass es schmerzhaft oder unangenehm ist, über gewisse Themen zu sprechen, auch wenn dies Ihrer Weiterentwicklung nützt. Dieses Unbehagen nenne ich die Schattenseiten der Farben.
Der Grund, warum Sie eine bestimmte Farbe womöglich total ablehnen, ist wahrscheinlich, weil Sie auf diesem Gebiet an sich arbeiten und die Schattenseite ans Licht bringen müssen. Das Universum ist eigen. Selbst wenn wir einen bestimmten Aspekt vermeiden wollen, taucht er wie ein Verkehrsschild in unserer Aura auf und zeigt auf das, was wir tun müssen.
Betrachten Sie es wie den Anfang eines ganz neuen Fitnessplans. Wenn Sie körperlich nicht mehr in Form sind und Spinning machen, werden Sie sich in den ersten Tagen vermutlich vollkommen erschlagen fühlen. Sie werden wie verrückt schwitzen und womöglich außer Atem geraten. Ihr Körper und Gehirn werden Sie anflehen, mit der Folter aufzuhören. Wäre es nicht viel angenehmer, mit diesem doofen Programm aufzuhören und stattdessen lieber fernzusehen? Natürlich wäre es leichter, das zu tun, denn es ist immer leichter, auf der Stelle zu treten, als sich zu etwas Neuem aufzuraffen. Doch wenn Sie das Spinning nur noch ein paar Tage länger durchhalten, wird sich Ihr Körper daran gewöhnen. Dann kommen Sie in den Genuss der Ausschüttung von Endorphinen, die durch Sport entsteht. Ihre Stimmung hellt sich auf und Sie werden gesünder.
Wenn Sie merken, dass bestimmte Farben bei Ihnen gewisse Emotionen auslösen, rate ich Ihnen, sie weiterhin zu erforschen. Möglicherweise stehen Sie kurz vor einem Durchbruch, der durch diese Farben bewirkt wird.
Kapitel 2
Weiß
EIGENSCHAFTEN: spirituelle Reinigung und Klarheit
SCHATTENSEITE: Das Gefühl, von Verantwortung überwältigt zu werden; die Schwierigkeit, angehäufte Dinge loszulassen
Die Farbe Weiß, die einen Ausbruch der Spiritualität und Klarheit bewirkt, ist der Universalreiniger des Universums. Wir alle haben zu Hause irgendeinen Reiniger, der so gut wie jede Oberfläche sauberkriegt. Er putzt Küche, Bad und Fenster blitzblank und entfernt sogar die Flecken auf unserer Kleidung! Weiß hat ähnliche Eigenschaften, indem es hilft, jeden Aspekt unseres Seins zu neutralisieren und ins Gleichgewicht zu bringen. Weiß leuchtet so hell und in einer so hohen Schwingung, dass es die perfekte Farbe für den Anfang unserer Reise zu den Farben ist.
Ich empfehle meinen Klienten stets, die Arbeit mit Farben mit Weiß zu beginnen. Wie ich festgestellt habe, ist Weiß die Farbe, die sich Anfänger am leichtesten vorstellen können, da Weiß - wie Isaac Newton bei der Anwendung eines Prismas herausfand - in Wirklichkeit aus einer Reihe anderer Farben des sichtbaren Farbspektrums zusammengestellt ist. Daher enthält Weiß ein ausgewogenes Verhältnis der Eigenschaften aller Farben. Wie ich festgestellt habe, findet jeder, der sich auf Weiß konzentriert, ein Element, das sich richtig anfühlt.
Weiß ist für fast alle großen Religionen eine wichtige Farbe und wird