Was wirklich zählt im Leben. Kathrin Emely Springer
Detektivarbeit
Was Ihnen Ihr Genogramm verrät
Machen Sie sich frei von den Erwartungen anderer
Überprüfen Sie Ihre Überzeugungen, und ändern Sie schädliche Glaubenssätze
Lösen Sie sich von Ihrem inneren Kritiker, und besiegen Sie die Angst
Wovor haben Sie Angst?
Übungen gegen die Angst
5. Was hat inneres Glück mit Erfolg zu tun?
Was bedeutet Glück?
Glück definiert jeder für sich selbst
Glück braucht die richtigen Werte
Werte anpassen
Das Mädchen im Baum
Der Zusammenhang zwischen innerem Glück und Erfolg
Was braucht es für inneres Glück?
6. Die Kunst, ein Kind zu einem glücklichen Menschen zu erziehen
Kinder in ihrer Entwicklung lassen
Intuition bewahren
Auf die Stärken schauen
Fördern und Werte mitgeben
Sinnvolle Übungen
Affirmationen und Werte
7. Der Schlüssel zum Erfolg
Lernen Sie, berechtigte von unberechtigter Kritik zu unterscheiden
Die richtigen Fragen
Warum trifft uns Kritik so sehr?
Berechtigte, faire Kritik bringt uns weiter
Immer noch befreundet?
Helfer finden: Hören Sie auf Ihr Inneres Kind!
Ein unbestechlicher Ratgeber
Wie finde ich heraus, was mir wirklich Spaß macht?
Was ist Ihnen wichtig?
Das Positive nähren
Das Gute im Fokus
Stellen Sie sich Ihr Ziel ganz genau vor
Ein paar Worte zu den Übungen
Zwei Übungen, um sofort ins Hier und Jetzt zu kommen
Summen
Klopfen
Was bewirken die Übungen in diesem Teil des Buchs?
Vorleser gesucht
Auszeiten
Goldenes Licht, das heilt
Silbernes Licht, das Energie gibt
Der innere Lieblingsplatz
Ziele visualisieren
Ihr Lieblingsplatz in der Natur
Raum schaffen
Der innere Raum
Rat einholen
Die inneren Berater
Entscheidungen fällen
Papierschiffchen auf einem Teich
Den Körper (und das Unterbewusstsein) sprechen lassen
Ängste überwinden
Die Angst verschwinden lassen
Schmerz und negative Emotionen positiv verändern
Schmerz im Körper lokalisieren und zum Positiven verändern
Trauer im Körper lokalisieren und zum Positiven verändern
Wut im Körper lokalisieren und zum Positiven verändern
Sich von Menschen lösen, die einem schaden
Veränderungen anstoßen – die Zukunft positiv verändern
Eine Situation ändern
Neue Freunde anziehen
Neue Kunden anziehen
Erfolg anziehen
Das Vorbild
Kreis voll Energie
Anmerkungen
Zur Autorin
Weitere Veröffentlichungen der Autorin
Register
Ein paar Worte vorab…
Liebe Leserin, lieber Leser, schön, dass Sie mein Buch in Händen halten. Als Autorin freue ich mich immer ganz besonders, wenn jemand eines meiner Bücher liest. Noch mehr freut mich aber, dass Sie sich für ein Thema interessieren, das so oft missverstanden und sträflich auf einige wenige Teilaspekte reduziert wird.
Was zählt wirklich im Leben? Was zählt in Ihrem? Ich nehme an, Sie haben schon eine ungefähre Vorstellung, erhoffen sich aber trotzdem noch die ein oder andere Antwort. Ich verspreche Ihnen: Sie werden Antworten bekommen. Überraschende und hoffentlich ermutigende, motivierende Antworten. Antworten, die Ihr Leben auf vielfältigste Art und Weise bereichern, leichter und glücklicher machen werden.
Was zählt wirklich im Leben? Nun, ich verrate nicht zu viel, wenn ich Ihnen versichere, dass ein teures Auto und ein Vorstandsposten nicht zwingend dazugehören. Für einige Menschen mag diese Art von Erfolg richtig und erfüllend sein, andere wiederum würden aller Voraussicht nach sehr unglücklich werden, wenn sie ein solches Leben führen müssten. Deshalb ist es wichtig, sich darüber klar zu werden: Was will ich? Was kann ich? Und was passt zu mir? Lassen Sie sich gern von der viel zitierten Inschrift am Apollotempel von Delphi leiten: »Erkenne dich selbst!« Gerade mal zwei Worte sind im griechischen Original nötig (Γνῶθι σεαυτόν, gnṓthi seautón), um Ihnen das Geheimnis eines glücklichen und glückenden Lebens anzuvertrauen.
Erkennen Sie sich selbst – das Buch in Ihren Händen wird Ihnen dabei helfen. Erkennen Sie Ihre Stärken, erkennen Sie, was Sie im Moment vielleicht noch davon abhält, das Leben zu führen, das Sie sich wünschen. Finden Sie heraus, was für Sie ganz persönlich zählt. Dieses Buch wird Sie dabei unterstützen.
Viel Freude beim Entdecken!
Ihre Kathrin Emily Springer
Der Weg zum Erfolg
1. Alles ist möglich!
Ein Kunde von mir führte seit vielen Jahren sehr erfolgreich eine Agentur. Mehr und mehr stellte er jedoch fest, dass es andere Betätigungsfelder gab, die ihm sehr viel mehr Spaß machten. Aber die Agentur einfach aufgeben? Mein Kunde hatte Zweifel und fühlte sich hin- und hergerissen. Er war ständig