Lustvoll lieben. Thomas Künne
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Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.
Thomas Künne und Christina Stägert
Lustvoll lieben
Akupressur, Yoga & Co. für neu erlebte Intimität und Lebensfreude
E-Book (epub): ISBN 978-3-86374-454-0
(Druckausgabe: ISBN 978-3-86374-452-6, 1. Auflage 2018)
Mankau Verlag GmbH
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Lektorat: Redaktionsbüro Diana Napolitano, Augsburg
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Layout, Gestaltung und DTP: Lydia Kühn, Aix-en-Provence, Frankreich
Bildredaktion: Lydia Kühn
Energ. Beratung: Gerhard Albustin, Raum & Form, Winhöring
E-Book-Herstellung und Auslieferung: Brockhaus Commission, Kornwestheim, www.brocom.de
Bildnachweis
© fotolia 2, 5, 6 u., 27, 29, 57, 95, 120: LIGHTFIELD STUDIOS; 46: www.doglikehorse.com; 84: benjavisa; 98: Alessandro Biascioli; 118: VRD
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© Thorsten Geist-Hofstätter 50, 52–55
© Lydia Kühn alle Illustrationen und grafischen Elemente
Hinweis
S. 121 f.: vermutlich Charlie Chaplin; der Verlag konnte trotz intensiver Recherche den Rechteinhaber nicht ausfindig machen. Für Hinweise sind wir dankbar!
Die meisten im Buch verwendeten Zitate stammen aus Das große Handbuch der Zitate: 25.000 Aussprüche & Sprichwörter von der Antike bis zur Gegenwar. von Hans-Horst Skupy, Bassermann Verlag (2. Auflage) 2013.
Hinweis für die Leser/innen:
Die Autoren haben bei der Erstellung dieses Buches Informationen und Ratschläge mit Sorgfalt recherchiert und geprüft, dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr. Verlag und Autoren können keinerlei Haftung für etwaige Schäden oder Nachteile übernehmen, die sich aus der praktischen Umsetzung der in diesem Buch vorgestellten Anwendungen ergeben.
Bitte suchen Sie bei Erkrankungen einen erfahrenen Arzt oder Heilpraktiker auf.
Inhalt
Vorwort
Vorspiel - vom Sinn der Sinnlichkeit
Glaubenssätze - unsere mentale Lustblockade
Persönliche Checkliste zur mentalen Lustblockade
Lust oder Unlust - Eigenverantwortung übernehmen
Schwingungsfelder unseres Lebens
Ambiente - Umgebung, die Vertrauen schafft
Atmung - Spannungen lösen und Energie aufbauen
Atemübung für Ihr inneres Gleichgewicht
Tiefenatmung für Sie und Ihren Partner
Kommunikation - öffnende Resonanz mit und ohne Worte
Übung »Insel der Sinne« - Innere Ruhe
Lusttypen - Einteilung nach den vier Elementen
Die Zuordnung der Methoden
Persönliche Checklisten - Wunsch und Wirklichkeit
1. Wunsch und Wirklichkeit: Vorspiel
2. Wunsch und Wirklichkeit: Ambiente
3. Wunsch und Wirklichkeit: sexuelle Lust
4. Wunsch und Wirklichkeit: Verführung
5. Wunsch und Wirklichkeit: Höhepunkt
6. Wunsch und Wirklichkeit: Abwechslung
7. Wunsch und Wirklichkeit: liebevoller Ausklang