Der Happiness-Effekt - Die positive Wirkung negativer Ionen auf unsere Gesundheit. Dr. Earl Mindell
von Therapie ist seit mehr als hundert Jahren beobachtet und untersucht worden, aber höchstwahrscheinlich haben Sie noch nie etwas davon gehört. Und falls Sie davon gehört haben, halten Sie sie vielleicht für nicht wirksam.
Für viele Menschen klingt dieses Mittel einfach zu gut, um wahr zu sein, und das ist genau das, was die Pharmaunternehmen Ihnen gerne einreden wollen. Doch für die Forscher, die dieses Naturphänomen jahrelang untersucht und dokumentiert haben, ist der wissenschaftliche Hintergrund eindeutig. In diesem Buch möchte ich Ihnen erklären, wie negative Ionen wirken und welch immense gesundheitliche Vorteile Ihnen diese winzigen chemischen Elemente bescheren können. Ich beginne mit der Definition von negativen Ionen und erläutere Ihnen, wie diese wirken und wie sie verschiedene gesundheitliche Beschwerden lindern können. Es folgt ein Überblick über die Geschichte der Erforschung negativer Ionen, aus dem deutlich wird, dass Nikola Tesla, einer der brillantesten Erfinder und Forscher überhaupt, wahrscheinlich der erste Mensch war, der ihre Wirkung auf den Organismus erkannt hat. Im Anschluss erhält der Leser Einblick in die speziellen Gesundheitsprobleme, die durch eine Therapie mit negativen Ionen behoben oder gelindert werden können, sowie in die vielen Vorteile dieser Therapie, sodass ihm – wie ich hoffe – klar wird, wie er sich die Kraft der negativen Ionen zur Überwindung seiner eigenen gesundheitlichen Probleme zunutze machen kann. In diesem Buch finden sich einige der wichtigsten Forschungsergebnisse über negative Ionen, die im Laufe der vergangenen hundert Jahre zusammengetragen wurden, wobei die Vorteile ausführlich beschrieben werden, die mit diesen faszinierenden Atomen und Molekülen in Verbindung stehen. Zu guter Letzt findet der Leser eine praktische Übersicht über Geräte zur Erzeugung negativer Ionen. Sie wünschen anderen oder sich selbst eine gute Gesundheit, das Wünschen allein reicht aber leider nicht. Wenn Sie selbst die Verantwortung für Ihr Wohlbefinden übernehmen, können Sie möglicherweise genau die gute Gesundheit erlangen, die Sie ersehnen. Und wenn Sie sich so gut wie möglich über sichere und bewährte alternative Behandlungsmethoden für bestimmte Leiden informieren, finden Sie vielleicht die Linderung, die Ihnen bislang verwehrt geblieben ist.
Ich hoffe, dieses Buch führt Sie zu einem Leben voller Glück und Energie, zu einem gesunden Schlaf und zu ständiger Revitalisierung, sodass Sie zukünftig in der Lage sind, sämtliche Herausforderungen zu meistern.
Versuchen Sie, sich daran zu erinnern, wie es war, als Sie sich das letzte Mal an einem Strand, einem Seeufer oder auch nur in einem Park aufgehalten haben. Höchstwahrscheinlich haben Sie sich frisch und geradezu verjüngt gefühlt. Das liegt neben der schönen Landschaft und den entspannenden Aktivitäten daran, dass Sie sich dort inmitten Tausender unsichtbarer Stimmungsaufheller, negative Ionen genannt, befanden.
Auch wenn man sich dessen nicht bewusst ist, sind negative Ionen für diesen plötzlichen Anstieg der Wohlfühlenergie verantwortlich, die man bereits in dem Augenblick spürt, wenn man nach acht Stunden in einem sterilen, klimatisierten Büro ins Freie tritt. Es hat sich gezeigt, dass sich durch die Einwirkung einer ausreichenden Menge negativer Ionen Depression, affektive Störungen, wie zum Beispiel die saisonalaffektive Depression – die sogenannte „Winterdepression“– und selbst allergische Reaktionen auf Sporen, Pollen und Staub lindern lassen. Doch das sind bei Weitem nicht alle Vorzüge. Negative Ionen können sich auf alle Bereiche Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens vorteilhaft auswirken und Ihnen zu besserem Schlaf, gewünschter Gewichtsreduktion sowie zu einer Steigerung Ihrer Konzentration und der sportlichen Leistungsfähigkeit verhelfen.
In diesem Kapitel erkläre ich Ihnen, was negative Ionen sind und wie ihre zahlreichen gesundheitsfördernden Wirkungen entdeckt wurden. Und die gute Nachricht ist, dass Sie nicht bis zum nächstgelegenen Wasserfall fahren müssen, um negative Ionen auf sich wirken zu lassen. Genau genommen kann jeder die Vorteile der negativen Ionen genießen, ganz unabhängig davon, wo er wohnt. Am besten, er fährt hinaus aufs Land und atmet, während er sich die Füße vertritt, die frische Luft tief ein. Und es gibt eine Methode, die noch einfacher ist: Gehen Sie unter die Dusche. Fühlen Sie sich nach einer Dusche nicht wacher? Auch wenn es Ihnen vielleicht nicht bewusst ist, aber dieses Gefühl, erfrischt zu sein, haben Sie den negativen Ionen zu verdanken.
Selbstverständlich ist es der Wissenschaft gelungen, die Kraft dieser Ionen kontrolliert nutzbar zu machen, wie Sie in Kapitel 4 erfahren werden. Doch zunächst sollten Sie das Wesen dieses verblüffenden elektrischen Wunders verstehen.
Grundlegendes über Ionen
Um zu begreifen, was Ionen sind und was sie bewirken, müssen wir uns mit Elektrizität beschäftigen. Wir erleben die Kraft der Elektrizität bei uns zu Hause, wo sie die Energie liefert, die Glühbirnen zum Leuchten und Geräte zum Laufen bringt, und die Raumtemperaturen je nach unseren Bedürfnissen steigen oder sinken lässt. Die Elektrizität, die wir zu Hause nutzen, wird durch Leitungen übertragen. In gewisser Weise ist auch der menschliche Körper ein solcher Leiter. Elektrizität fließt durch unser Nervensystem, bringt unser Herz zum Schlagen, unsere Haut zum Fühlen und unser Gehirn zum Denken. Ohne diese „Lebensladung“ gäbe es kein Leben – weder menschliches noch sonstiges. Es ist klar, dass die Elektrizität sowohl für unsere eigenen Lebensfunktionen als auch für die Welt als Ganze eine wichtige Rolle spielt.
Aus welchen Elementen besteht die Elektrizität? Um diese Frage zu beantworten, müssen wir uns ein wenig mit Physik befassen.
Die physikalische Welt – alles, was Sie kennen – besteht aus winzigen chemischen Elementen, Atome genannt. Moleküle werden gebildet, wenn zwei oder mehr Atome eine chemische Verbindung eingehen. Stellen Sie sich zum Beispiel Legosteine vor. Ein einzelner Legostein steht für ein Atom. Wenn Sie zwei Legosteine zusammenstecken, bilden Sie ein Molekül.
Im Zentrum jedes Atoms befindet sich der Atomkern. Dieser Kern besteht aus Partikeln, die Protonen und Neutronen genannt werden. Protonen sind positiv geladen, während Neutronen keine Ladung besitzen. Partikel, die Elektronen genannt werden, umkreisen diesen Atomkern wie Monde einen Planeten. Elektronen sind negativ geladen. Ist die gleiche Anzahl von Protonen und Elektronen in einem Atom vorhanden, dann hat dieses Molekül eine neutrale Ladung. Ist die Zahl dieser Partikel dagegen nicht ausgeglichen, dann wird das Atom oder Molekül als Ion bezeichnet, und es besitzt entweder eine positive oder eine negative Ladung.
Ein Ion mit mehr Protonen als Elektronen wird als positives Ion bezeichnet, während ein Ion mit mehr Elektronen als Protonen negatives Ion genannt wird. In der Natur kommen sowohl positive als auch negative Ionen vor, aber sie können auch durch menschengemachte Geräte erzeugt werden. Darüber hinaus sind beide Arten von Ionen in der Lage, das Verhalten und die Einstellung eines Menschen zu beeinflussen.
Die positiven Ionen in unserer Umgebung
Positive Ionen können von heißen Wüstenwinden, Handys, Funk- und Fernsehantennen, Mobilfunkmasten und Überlandleitungen erzeugt werden. Ihre Auswirkungen auf den Menschen sind zwar umstritten, doch es hat den Anschein, als wäre es für den menschlichen Organismus nicht vorteilhaft, zu vielen positiven Ionen ausgesetzt zu sein. Man kann behaupten, dass es Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden schadet, wenn diese Ionen allzu lange direkt auf Sie einwirken.
Möglicherweise steigern positive Ionen sogar seelische Belastungen, stören die Gehirnfunktion, rufen problematische Stoffwechselveränderungen hervor, führen zu Erschöpfung und beeinträchtigen die Funktionsweise des Immunsystems. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass manche Menschen für die schädliche Wirkung der positiven Ionen anfälliger sind als andere.
Zwar sind die schädlichen Auswirkungen der positiven Ionen noch nicht abschließend erforscht, aber wir wissen, dass der moderne Lebensstil uns alle in ein Umfeld platziert hat, in dem ständig positive Ionen erzeugt werden. Lassen Sie Ihren Blick einen Moment durch jedes Zimmer Ihres Hauses schweifen, und Ihnen werden viele technische Geräte auffallen, die positive Ionen erzeugen, wie etwa Ihr Handy, der Fernseher, das Laptop oder die Klimaanlage. Wahrscheinlich sieht es an Ihrem Arbeitsplatz ganz ähnlich aus, und so bleiben Sie in einem Teufelskreis gefangen, egal, wohin Sie gehen.
Was ist das Resultat: Sie fühlen sich den ganzen Tag über müde und unmotiviert. Und was Bürogebäude