SOS! Спасаем Мозг! Тренируем память – удлиняем жизнь!. Павел Артемьев
на меня совсем иное впечатление, нежели голые тексты взрослых книг. Разглядывая их, я приходил к выводам, которые вряд ли были бы сделаны по прочтению одного только текста. Неудивительно, что многие мои одногодки в младших классах рисовали подобие комиксов. Таким образом, полезная загрузка мозга возрастала; к логической, визуальной и моторной памяти мы активно подключали эмоции и фантазию. К сожалению, сегодня ИЗО в школах свели к довольно скудным и скучноватым схемам…
Еще в одном письме родители поделились любопытной формой игры для детей. Раздумывая, как заинтересовать малыша шашками или шахматами, они обратились к опыту гроссмейстеров, проводящих одновременные сражения сразу с несколькими игроками. Забавно, но ребенок, скучавший от игры с одним только папой, загорался от идеи сразиться разом с мамой, бабушкой и отцом. Собственно, это и неудивительно. Детский максимализм и природная вера в свои «сказочно-могучие силы» как раз и притягивают ребенка к различного рода сверхзадачам. Обычное для них скучно, отсюда и любовь к сказочным сверхвозможностям, к волшебным палочкам, скатертям-самобранкам, суперспособностям и пр. К слову сказать, тот же подход полезно применять и взрослым. Давайте признаем: нас отталкивает рутина и мелочность успехов. В самом деле, малоинтересно заниматься будничными тренировками. Другое дело, когда поставлена некая сверхзадача! Например, в течение полугода овладеть итальянским языком и научиться говорить без акцента! Или за те же полгода существенно поправить зрение, воспользовавшись методиками Норбекова и Жданова. Или попытаться освоить искусство жонглирования. Только представьте себе, к вам в гости пришли друзья, родственники, а вы уже довольно уверенно жонглируете тремя мячами! При этом та очевидная польза для мозга и памяти, о которой мы говорили в начале, подогревается и внешними стимулами. Разве плохо – уметь радовать, удивлять, восхищать, а то и увлекать собственным примером? Долгое время вы были для собственных коллег обычным приятелем, и вот в один прекрасный день вы неожиданно принесли на работу их готовые портреты – в масле, акриле или акварели. А ведь это тоже отменный тренинг! Искусство рисунка – великолепная школа для мозга, для вашей образной и моторной памяти. А если задаться целью выучиться данному мастерству за какой-то небольшой срок, заряженность на успех только возрастет.
На личном опыте знаю, как люди, будучи уже взрослыми, брались осваивать гитару, флейту или саксофон – и уже через год-полтора показывали неплохие результаты. И это тоже было отличным тренажом памяти!
Отправляясь сдавать на права – хоть в 30, хоть в 60 лет, человек также совершает отличный «рывок», в буквальном смысле перетряхивающий весь мозг и повышающий тонус памяти.
В любом случае, выбор методик и техник укрепления памяти чрезвычайно велик, и не столь важно, каким именно занятием вы себя загрузите. Важно,