Kräuterkosmetik für natürliche Schönheit. Walburga Obermayr
1 Teelöffel Atlantik-Meersalz
6–10 Tropfen ätherisches Lavendelöl
1 Lavendelseife auf Olivenölbasis
10 ml Jojobaöl (oder ein anderer Emulgator nach Wahl)
Gib die Lavendelblüten und -blätter in ein kleines Leinensäckchen und hänge es so in die Badewanne, dass das heiße Wasser direkt darüberläuft. Unter dieses Säckchen legst du die Oliven-Lavendel-Seife, sodass sich ein Teil davon im heißen Wasser auflöst. Sobald genug Wasser eingelaufen ist, nimmst du die Seife heraus und gibst das Salz sowie das Lavendelöl hinzu.
Dieses Bad wird Glücksbad genannt, weil es neben den wohltuenden Wirkungen auf den Gesamtorganismus und besonders auf die Haut (wirkt lindernd bei vielen Hauterkrankungen) hauptsächlich unser allgemeines Wohlbefinden beeinflusst. Es wirkt ausgleichend und beruhigend, zum Beispiel bei Nervosität oder Schlafstörungen, belebt das Gemüt bei nervöser Erschöpfung und bringt Lichtblicke in melancholische Anwandlungen oder emotionale Tiefs. Auf welche Weise und wodurch auch immer du dich psychisch unwohl gefühlt hast, nach diesem Bad wird es dir um einiges besser gehen.
115 ml Mandelöl
10 ml Weizenkeimöl
10 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
25 ml Jojobaöl (oder ein anderer Emulgator nach Wahl)
HINWEIS: Schwangere dürfen keine Rosmarin-Rezepturen verwenden.
„Meerestau“ ist die wörtliche Übersetzung von „ros marinus” aus dem Lateinischen. Immer dann, wenn die Energie – sei es nun körperlich oder psychisch – ein wenig herabgesetzt ist, kann ein Ölbad mit Rosmarin hilfreich sein. Es wird knapp dosiert, da Rosmarin auf empfindliche Haut reizend wirken kann. Das heißt: Nimm 1 bis 2 Teelöffel der Ölmischung auf ein Wannenbad. Diese Menge kann nach Belieben und bei Verträglichkeit auf bis zu 1 Esslöffel gesteigert werden.
Das Rosmarinbad wirkt sehr anregend auf den Kreislauf, gibt also frischen Schwung, und sollte deshalb niemals am späten Abend beziehungsweise vor dem Schlafengehen genommen werden. Am Morgen oder am Mittag ist es jedoch genau das Richtige.
115 ml Avocadoöl
10 ml Weizenkeimöl
40 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl (Mentha piperita)
25 ml Jojobaöl (oder ein anderer Emulgator nach Wahl)
HINWEIS: Pfefferminzöl gehört zu den Ölen, die Kinder unter drei Jahren nicht verabreicht bekommen dürfen.
Diese Mischung gehört mit zu den am meisten erfrischenden Badeölen. Besonders in einem Bad im Sommer wirkt es angenehm kühlend, die aufsteigenden Dämpfe stärken außerdem in besonderem Maße die Nerven. Die angegebene Menge reicht für mindestens 12 bis 15 große Wannenbäder. Nimm pro Bad einen knappen Esslöffel davon.
100 ml Avocadoöl
25 ml Weizenkeimöl
25 Tropfen ätherisches Lavendelöl (Echter Lavendel oder Lavandin)
25 ml Jojobaöl (oder ein anderer Emulgator nach Wahl)
Dieses Lavendelbad duftet und verschönt zugleich. Es wirkt ausgleichend auf die Hautfunktion jedes Hauttyps, ob fettig, trocken, empfindlich oder von Akne geplagt.
Lavendel ist immer das Richtige. Er wird auch für seine hautverjüngenden Eigenschaften viel gelobt, denn er enthält eine zellerneuernd wirkende, die Haut regenerierende Substanz. Nimm auf ein Bad 1 Esslöffel davon, und du wirst erfrischt, entspannt, verjüngt und wohlriechend die Wanne wieder verlassen.
100 ml süßes Mandelöl
25 ml Weizenkeimöl
5 Tropfen ätherisches Ylang-Ylang-Öl
5 Tropfen ätherisches Sandelholzöl
5 Tropfen ätherisches Jasminöl
25 ml Jojobaöl (oder ein anderer Emulgator nach Wahl)
Nimm von dieser Komposition auf ein großes Wannenbad 2 bis 3 Teelöffel. Beinamen wie „Blume der Blumen“ oder „Mondlicht im Hain“ wurden diesen exotischen und betörenden Düften früher gegeben. So schön wie sie klingen, vermögen sie bereits die Fantasie anzuregen und vermitteln damit schon viel von der Energie, die in ihnen steckt. Ylang-Ylang, dieser lang anhaltende euphorisierende Duft, regt den ganzen Organismus an und ist von alters her ein Mittel bei Impotenz und Frigidität. Sandelholz hilft dabei, Ängste und depressive Verstimmungen zu lösen, ebenso wie Jasmin, der die Stimmung hebt. Es gibt kaum bessere Voraussetzungen für einen zwischenmenschlichen Energieaustausch.
100 ml Avocadoöl
25 ml Weizenkeimöl
25 Tropfen Rosenöl (Rosa x damascena)
25 ml Jojobaöl (oder ein anderer Emulgator nach Wahl)
Nimm pro Wannenbad 2 bis 3 Teelöffel von dieser Duftkomposition. Die Rose wird von der Venus regiert, das heißt, sie ist von wohlgefälligem Duft und wirkt besonders unterstützend auf die weiblichen Organe. Außerdem wirkt ein Bad mit Rosenöl ausgleichend auf das venöse Gefäßsystem und das Nervensystem. So wird akuten Stresssymptomen gut entgegengewirkt und körperliche wie psychische Ausgeglichenheit unterstützt.
100 ml süßes Mandelöl
25 ml Weizenkeimöl
40 Tropfen ätherisches Kamillenöl (Echte Kamille, Matricaria recutita, auch M. chamomilla)
25 ml Jojobaöl (oder ein anderer Emulgator nach Wahl)
Verwende pro Wannenbad 2 bis 3 Teelöffel von dieser Mischung. Die Kamille hat hervorragende hautpflegende und entzündungshemmende Eigenschaften. Bei Hautentzündungen, Dermatitis, Akne, überempfindlicher Haut, allergischen Symptomen und kleinen Verletzungen helfen ihre antiseptischen wie antiallergischen Wirkstoffe. Damit ist ein Kamillenbad immer auch dann angesagt, wenn schmerzhafte Hautprobleme vorliegen.
HONIGBAD
5 Esslöffel Blütenhonig
100 g Ringelblumenblüten
Dies ist ein außerordentlich heilendes und reinigendes Bad, das darüber hinaus hautverjüngende Eigenschaften hat. Besonders über die Heilkraft des Honigs ließe sich so viel Gutes sagen, dass man Bände damit füllen könnte. Stellvertretend sollte hier das alte Sprichwort genügen: „Dort, wo ein Bienenstock steht, werden zehn Ärzte brotlos.“ Auch die Ringelblume wirkt reinigend und zusammenziehend und regt den Kreislauf an. Sie hilft außerdem bei der Gewebeneubildung.
Koche die Ringelblumenblüten 15 Minuten lang in ½ Liter Wasser, seihe sie dann ab und gib den Absud in das Badewasser; schließlich rührst du den Honig unter.