Schritt für Schritt zum großen Glück. Marie Hofmann
Jeder hat etwas, das ihn antreibt
Warum wir nicht loslassen wollen / können
1. Alles war irgendwann einmal neu für dich
2. Loslassen bedeutet, sich anzupassen
3. Auch du hast schon einmal losgelassen
4. Einsicht ist der erste Schritt
4 Tipps, um negative Gedanken loszulassen
3 Gedanken fortziehen lassen (Visualisierung)
4 Positive Selbstprogrammierung / Selbstpsychologie
Du hältst die Zügel in der Hand
Kennst du deine persönlichen Werte?
1 Nimm dir Zeit für dich und nur mit dir
4 Lebst du dein eigenes Leben?
Tipps für die Erstellung deines Lebensplans
Zitat- und Literaturverzeichnis
Challenge 2 - Dein 15-Tage-Workout
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Liebe Leserinnen und Leser
ich freue mich, dich auf deinem persönlichen Weg begleiten zu dürfen. Dieses Buch wird dir eine Anleitung liefern, wie du zu dir selbst finden kannst und herausfindest, was dir im Leben wichtig ist und was du wirklich willst.
Werde zu deinem eigenen Glücksagenten auf deinem Weg zu mehr Zufriedenheit, Dankbarkeit, Selbstliebe und Lebensfreude.
Finde deine Stärken, lerne, an deinen Schwächen zu wachsen, und finde heraus, was dich antreibt.
Margit Hofmann
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Vorwort
Wir leben in einer Zeit, in der es uns eigentlich an nichts fehlen muss. Wir können tun, was immer wir wollen, denn die Möglichkeiten scheinen unbegrenzt.
Vielleicht ist genau dies das Problem?
Alle Türen stehen uns offen! Aber welche ist bloß die richtige?
Es scheint paradox: Der Menschheit gelingen immer neue materielle Erfolge und technische Höchstleistungen, aber wir leiden unter Ängsten und Depressionen, sorgen uns darum, wie wir in den Augen anderer erscheinen, und wissen nicht, wem wir trauen können. Wir konsumieren, statt Beziehungen mit unseren Nachbarn zu pflegen, und weil uns die unangestrengten sozialen Kontakte und das emotionale Wohlbefinden fehlen, das jeder Mensch braucht, suchen wir Trost in Extremen: viel essen, viel einkaufen