Мне есть, что сказать. История мужчины-тишины. Иван Игоревич Земсков
на есть природной стихией.
Но в этих историях стоит немного покопаться. На сегодняшний день рекорд становой тяги составляет 537,5 кг, и установил его подготовленный спортсмен-профессионал. Могла ли бабушка поднять «Chevrolet Impala» весом 1,75 тонн, ведь это превышает почти в 3 раза мировой рекорд? Я думаю, вряд ли. Однако это не делает рассказанные мной истории неправдоподобными, все же доля правды в них есть.
Дело в том, что вес автомобиля распределен неравномерно. И герои этих историй могли лишь приподнять край автомобиля в несколько сотен килограммов и всего на несколько сантиметров. Хотя даже и такой вес подготовленному человеку будет весьма непросто оторвать от земли. Единственное логическое объяснение заключается в том, что, когда человеку угрожает опасность, он может с приступами мощного выброса адреналина пойти ва-банк.
Получается, что мы с вами сильнее, чем кажется. Особенно если дело касается жизни и смерти.
Когда я пришел в легкую атлетику, начал использовать такие виды силовых упражнений, как взятие штанги на грудь или рывок штанги. Когда занимался плаванием, эти упражнения никогда не делал. Конечно, я был с ними знаком теоретически, но не использовал в тренировках. Поначалу работал совсем с маленьким весом и оттачивал технику. Я хоть парень и способный, но не скажу, что мне давалось это легко. Стоило взять чуть больше вес, как тут же штанга падала, не успев подняться. Я не верил в то, что могу поднять такой вес. Смотрел, как молодые парни делают под 100, а то и больше килограммов, и оправдывал себя тем, что всего лишь новенький и мне не хватает силы, да и вообще нужно укрепить мышечный корсет для такого веса. Через какой-то промежуток времени я зациклился на 50 килограммах и остановился в прогрессе. Не скажу, что делал это упражнение часто, иначе бы прогресс, конечно же, шел быстрее. Спринт в легкой атлетике далеко не ограничивается взятием на грудь штанги, ведь нужно еще развивать массу других направлений и аспектов. Поэтому лишь изредка, время от времени, я возвращался к этому. Признаюсь честно, когда тренировался с парнями, которые достаточно давно в легкой атлетике, меня всего потряхивало внутри, когда они навешивали гриф с кучей блинов.
Я боялся, что мое тело не выдержит такого веса. Мой мозг давал сигналы, о которых я рассказывал выше, чтобы обезопасить меня. Просил тренера уменьшить вес и со спокойной душой делал свой подход. Но спустя несколько месяцев меня осенило. Проанализировав свой подход, вдруг понял, что просто себя берегу. Понял, что готов физически к таким весам, но не готов ментально. Мой мозг меня блокирует и навевает страх. Стал смотреть, как молодые парни могут спокойно поставить легкоатлетический барьер максимальной высоты, перепрыгнуть через огромное колесо ЗИЛа – им не страшно упасть или удариться. Заметил интересную вещь: они не боятся пробовать. Конечно, здесь должна быть адекватная оценка происходящего. Но меня злило и бесило, что мне вдруг стало страшно, хотя физически я был уверен в себе