Бережно к себе

Ой! Что это такое? Внезапный, внеочередной, удивительный выпуск

Название: Ой! Что это такое? Внезапный, внеочередной, удивительный выпуск

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Пшшшш. Родительское выгорание, непереносимость фрустрации и поиск баланса

Название: Пшшшш. Родительское выгорание, непереносимость фрустрации и поиск баланса

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

«Не при мужчине». Соло-материнство, личный выбор и стратегии выживания

Название: «Не при мужчине». Соло-материнство, личный выбор и стратегии выживания

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

«Как ни зажмуривайся, это все равно есть». Эпизод о перинатальной потере

Название: «Как ни зажмуривайся, это все равно есть». Эпизод о перинатальной потере

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

День рождения травмы. Как за год изменился разговор об «обычном женском самодурстве»

Название: День рождения травмы. Как за год изменился разговор об «обычном женском самодурстве»

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

«Во всем виновата мать»: котлеты, чувство вины и хрустящая социальная прослойка

Название: «Во всем виновата мать»: котлеты, чувство вины и хрустящая социальная прослойка

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Нормальная реакция на ненормальные обстоятельства: непростой эпизод о травме в родах и ПТСР

Название: Нормальная реакция на ненормальные обстоятельства: непростой эпизод о травме в родах и ПТСР

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Про отцов: гигантские трансформации, незаметные ритуалы и право на грусть

Название: Про отцов: гигантские трансформации, незаметные ритуалы и право на грусть

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Скука — это потеря смысла: день сурка, вынужденная випассана и полный хаос

Название: Скука — это потеря смысла: день сурка, вынужденная випассана и полный хаос

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Не знать — это нормально. Советы, жизненная мудрость и инструкция к младенцу

Название: Не знать — это нормально. Советы, жизненная мудрость и инструкция к младенцу

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Снаружи брака: развод, шаровая молния в руках и обретение силы

Название: Снаружи брака: развод, шаровая молния в руках и обретение силы

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

«Сделай мне бережный патриархат»: материнство, работа и искорки от салюта

Название: «Сделай мне бережный патриархат»: материнство, работа и искорки от салюта

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Какими могли бы быть города: ментальное здоровье, лифт и тазовое дно

Название: Какими могли бы быть города: ментальное здоровье, лифт и тазовое дно

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Сергей Иванович Окситоцин: материнский инстинкт, культ макушки и любовь как социальный конструкт

Название: Сергей Иванович Окситоцин: материнский инстинкт, культ макушки и любовь как социальный конструкт

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

«Женщины — просто нереальные существа». Бережно к себе feat. Мать года

Название: «Женщины — просто нереальные существа». Бережно к себе feat. Мать года

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Каждый имеет право сойти с ума: куда мы пропали, чего добились и почему никто не залетел

Название: Каждый имеет право сойти с ума: куда мы пропали, чего добились и почему никто не залетел

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Пилот. Кто мы такие

Название: Пилот. Кто мы такие

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Наши трещины, покрытые золотом

Название: Наши трещины, покрытые золотом

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Тело после родов: килограммы, депрессия и добеременные джинсы

Название: Тело после родов: килограммы, депрессия и добеременные джинсы

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Наши несовершенства: сложности проекта, состояние ауч и это вечное неидеальное материнство

Название: Наши несовершенства: сложности проекта, состояние ауч и это вечное неидеальное материнство

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Провалы, улики, исследования: то ли стратегическая сессия, то ли групповая терапия

Название: Провалы, улики, исследования: то ли стратегическая сессия, то ли групповая терапия

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Трейлер

Название: Трейлер

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Итоги года

Название: Итоги года

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Кем мы видим себя через пять лет

Название: Кем мы видим себя через пять лет

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Так тоже можно, или whatever works for you

Название: Так тоже можно, или whatever works for you

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Праздник к нам приходит: премия «Михаил года», все о группах поддержки и почти все об антидепрессантах и алкоголе

Название: Праздник к нам приходит: премия «Михаил года», все о группах поддержки и почти все об антидепрессантах и алкоголе

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Трансформация и магнитики: как нас меняют материнство, принятие себя и депрессия

Название: Трансформация и магнитики: как нас меняют материнство, принятие себя и депрессия

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Все круги АД: побочки, синдром отмены и другие разговорчики об антидепрессантах

Название: Все круги АД: побочки, синдром отмены и другие разговорчики об антидепрессантах

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Запредельно близко: как быть рядом с тем, кто переживает ментальное расстройство

Название: Запредельно близко: как быть рядом с тем, кто переживает ментальное расстройство

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Психолог, психиатр, психотерапевт: в чем разница, как не заблудиться в терминах и найти своего специалиста

Название: Психолог, психиатр, психотерапевт: в чем разница, как не заблудиться в терминах и найти своего специалиста

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Жизнь после депрессии: когда все это кончится, что будет дальше и чем сердце успокоится

Название: Жизнь после депрессии: когда все это кончится, что будет дальше и чем сердце успокоится

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Нет никакого «правильно»: родители, дети, книжки и отношения

Название: Нет никакого «правильно»: родители, дети, книжки и отношения

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Необязательно это любить, чтобы с этим справляться: как выжить самим и растить детей в полной неопределенности

Название: Необязательно это любить, чтобы с этим справляться: как выжить самим и растить детей в полной неопределенности

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Фрустрация по всем фронтам: что делать с пандемией и депрессией и как принять неизбежное

Название: Фрустрация по всем фронтам: что делать с пандемией и депрессией и как принять неизбежное

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Топ-чарты: ненастоящий юбилей, домашний будуар и лучшие хиты подкаста «Бережно к себе»

Название: Топ-чарты: ненастоящий юбилей, домашний будуар и лучшие хиты подкаста «Бережно к себе»

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Всё не навсегда: вздыхаем, планируем побег и испытываем чувства к своим чувствам

Название: Всё не навсегда: вздыхаем, планируем побег и испытываем чувства к своим чувствам

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Тропинки на дорожки: внезапные новости, непредвиденные разочарования и неожиданные симптомы

Название: Тропинки на дорожки: внезапные новости, непредвиденные разочарования и неожиданные симптомы

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Секс-2: окситоцин, супружеский долг и будет ли как раньше

Название: Секс-2: окситоцин, супружеский долг и будет ли как раньше

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары

Секс-1: оргазм в родах, депрессивное либидо и вечный вопрос «когда?!»

Название: Секс-1: оргазм в родах, депрессивное либидо и вечный вопрос «когда?!»

Автор: Ксения Красильникова

Серия: Бережно к себе

Жанр: Биографии и Мемуары