Биохакинг как способ стать счастливым, продлить свою жизнь и здоровье. Анжелика Тучина
на уровне одного врача, и других организаций!
А как горели глаза у меня, вначале работы, когда видишь давление у пациента нормализовалось на препаратах от давления, сахар стал стабильнее, такая гордость за себя, за знания. Чувство что ты на уровне Бога.
Но пациент через некоторое время снова уходит в обострение, попадает в стационар, получает инфаркт или инсульт, или того хуже гангрену или летальный исход.
До меня начал доходить смысл моего пребывания в роли врача. Я почувствовала силу слова Профилактика!
Я поняла, что лечить заболевание все равно что просто отсрочить инсульт.
И что предупредить заболевание намного легче, и качественнее.
Начала сама пытаться что-то создавать, школу здоровья по сахарному диабету, дневник здоровья через приложение, для пациентов. Это было все на уровне 5—6человек. Грустно, и не массово.
На просторах интернета узнаю слово биохакинг, делаю вывод что это тоже про профилактику. Пытаюсь узнать информации побольше. Я начинаю понимать, что моих знаний не достаточно. Стала обрастать новыми знаниями, и осознала как с помощью этих знаний можно круто изменить жизнь.
О себе. Я никогда не была про здоровый образ жизни
Я росла на молочном белке и легких углеводах, у меня с детства привычка кушать тоннами сладости, и пить газировку. После этого любовь к сладкому -привычка, и ее я перенесла как способ избавляться от стресса, и получать любовь. Я никогда не ела полезные жиры, они были домашние качественные, но в основном насыщенные животные. Топленный гусинный жир или свиной, на котором готовили, и редко дурно пахнущее масло подсолнечника.
В университете я пыталась найти крутые способы лучше себя чувствовать, потому что от долгих сидений на лекциях и углеводной пищи (макароны, булки, сладкое кофе 3в1) настолько беспокоили вздутие живота, что было больно, и приходилось пить обезболивающие лекарства, спазмолитики, слабительные. Мои прыщи не проходили никогда и с каждым годом становились все более глубокими, болезненными, не вскрывались месяцами. Я в 22 года считала что прыщи это подростковое, а когда поняла что в 22 у моей мамы уже было 2е детей, осознала куда все катится.
Если бы косметолог не занялся моим лицом по прежнему ходила с ужасными рубцами на лице.
От моей ночной жизни в виде подготовки домашнего задания к университету, сбивался суточный ритм, гормональный фон, болезненные месячные, сонливость, снижение концентрации. В общем это был Ад.
И хочу вам сказать, переходить на новый уровень, очень сложно! Очень!
Подстегивала себя деньгами, оплачивала дорогие курсы по похудению, получала жесткие дефицитные срывы, училась считать калории- получила себе РПП (расстройство пищевого поведения) и страх перед тренажерным залом.
Чувство вины, и постоянное недовольство своей фигурой стало для меня недостижимым идеалом. Все это опускало руки.
Еще