Биохакинг как способ стать счастливым, продлить свою жизнь и здоровье. Анжелика Тучина
данной книги, во первых ощутить важность заботы о себе. Во вторых понять как работает биохакинг, в третьих применить знания на практике, и почувствовать свои собственные результаты.
Почему выбираю биохакинг?
Я врач терапевт, у меня есть знания которые я набирала и подкрепляла опытом в течении 10лет, я выставляла диагнозы, я назначала лечение, и первые годы мне все это нравилось, я видела эффект, пришёл ко мне человек с болями в суставе, назначила лечение, пришёл человек через неделю, уже не болит. «Спасибо доктор», говорит пациент, а потом через месяца 3 снова приходит, с обострением. И снова назначается лечение, и снова спасибо.
Но причина не купирована, и если есть причина этот человек из года в год, будет только чаще приходить, а в дальнейшем вся ситуация может привести к деформации, инвалидности, замене сустава на инородный. И я конечно, захотела копать глубже, мне нравится видеть причину каждого заболевания, и их порой бывает несколько. И когда начинаешь работать на причинном уровне, то можно достичь реально интересный результат в здоровье.
Конечно можно понять эти слова, как выяснения этиологии (и есть причина) и купирование ее, этим медицина тоже занимается. И тут хочется сказать и да, и нет. Именно в традиционной медицине, под этиологию могут заложить слово плохой образ жизни, а что это, не понятно. Что нужно не делать, чтобы например не заболеть? Иногда не понятно.
Но именно через биохакинг с его интегральным подходом, и коуч методами, я увидела какой можно увидеть результат работы с причинами и следствиями.
Эту систему работы мало кто применяет, и она не совсем популярна. Но я считаю, медицина сейчас переносит кризисные времена, в конвенциональную медицину все меньше и меньше людей верит, кто-то уходит в доказательную медицину, где все структурно и круто разложено по полочками, вот этот препарат работает, потому что в наших исследованиях у всех в среднем был результат. А кто-то уходит в интегральную. И я придерживаюсь интегрального (индивидуального подхода) больше! Потому что, все таки мы хоть и одинаковые, но все разные, и доказательная медицина может почувствовать тоже кризис, потому что основана на толпе и средних показателях. А индивидуальный подход никогда не будет переживать кризис. Потому что, мы все индивидуальны, и должны иметь разные варианты. Я не призываю ни в коем случае что, какая -то из медицин чем то хуже, я вообще за все в комлексе.
Именно через биохакинг, и его интегральный подход, можно познакомится и изучить своё тело, чтобы затем основываясь на своих данных, понимать где можно ресурс максимально вырастить, а где можно придержать силы. И зная и понимая своё тело, выйти на максимальную продуктивность тела и мозга. Поэтому я выбираю биохакинг. Ещё будучи здоровым человеком, у нас есть время разобраться со своим телом, почувствовать как это круто, когда энергии хватает на все. Когда потенциал генерирует идеи, и есть силы на их реализацию. Не надо ждать, когда уже что-то