Начальная подготовка в спортивных танцах. Е. В. Путинцева
target="_blank" rel="nofollow" href="#img36d37f79b84245339c651f83905b711d.jpg"/>
Рис. 6. Упражнения с гимнастической палкой
2. Упражнения с обручем для закрепления навыка синхронных движений и слаженных взаимодействий партнеров. Использование обруча дает возможность партнеру при движении следовать по разметкам на полу, не теряя тактильного контроля при взаимодействии с партнершей через обруч (рис. 7).
Рис. 7. Упражнения с обручем
3. Упражнения на «диске здоровья» для формирования вестибулярной устойчивости, а также тактильного ощущения и запоминания мышечного чувства вращения (рис. 8).
Рис. 8. Упражнения на «диске здоровья»
4. Цветные мишени на стенах в качестве пространственных ориентиров движения.
5. Разметки на полу в качестве ориентиров и ограничителей движений, облегчающих усвоение танцевальных фигур, указывающих направление движений, формирующих величину шага (рис. 9).
Рис. 9. Упражнения по разметкам на полу
Специфика спортивных танцев предусматривает, что серия упражнений формирует специальный двигательный навык, комплекс двигательных навыков воспитывает необходимое качество (для избранного вида соревновательной деятельности), комплекс специфических качеств составляет видовую подготовленность, комплекс видов подготовленности формирует интегральную подготовленность – что и является целью процесса спортивной подготовки.
3.2. Содержание серий учебных заданий в процессе технической, тактической и психической подготовки (1–3 серии)
3.2.1. Музыкально-ритмическая основа танцев
(первая серия учебных заданий, игровая часть)
Содержание подготовительной части первой серии учебных заданий «Музыкальность и ритмичность» – «Музыкально-ритмические игры», обусловлено тем, что при работе с детьми, необходимо учитывать их возрастные особенности. Игра является частью жизнедеятельности ребенка [111, 117, 124, 128]. Игры воспитывают способность к организованным совместным действиям занимающихся, развивают музыкальность, чувство ритма и координацию движений, учат ребёнка определять характер музыкального сопровождения [25, 26, 52, 53, 111].
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.