Спокойная мама – счастливые дети. Дарья Пономарева
критерий оставлять или выбрасывать вещь: является ли она необходимой и органичной частью Вашей идеальной жизни? Если она тянет назад, то от нее нужно избавляться.
Не жалейте расставаться со старыми вещами, они забирают Вашу энергию, а не пополняют ее запасы.
Не жалейте расстаться со своими старыми представлениями о себе – это Ваши неудачи, переживания и нереализованные мечты.
Освободите место для новой жизни!
Параллельно разбору физического пространства. Подумайте, от каких нежелательных или изживших себя явлений в Вашей жизни Вы можете избавиться уже сейчас.
Принять изменения бывает иногда очень сложно. Но они являются неотъемлемой частью жизни, ее единственным проявлением постоянства.
Если нам было хорошо в какой-то момент, то мы склонны «цепляться» за это хорошее и не принимать изменений, которые приходят естественно и неизбежно.
Пока будете избавляться от старого и ненужного, постарайтесь развить в себе большое желание позитивных изменений – обретение гармонии, душевного равновесия, спокойствия и счастливого существования для себя, а также здорового психологического климата для ребенка.
Представьте новую себя – спокойная, красивая, внутренне свободная и уверенная в себе женщина. Нужно ли ей все то, с чем Вы сейчас боитесь расстаться?
МОДУЛЬ 2. О себе
Вся Ваша жизнь зависит от Вашего отношения к себе.
Ваше будущее начинается сегодня в Вашем сознании.
День 5. Простить себя «за все»
Обиды, стыд, разочарование – это те эмоции, которых Вы не можете допустить в своей новой жизни. Все мы совершаем ошибки, и очень важно простить себе свои. Потому что незримым грузом они остаются в нашей жизни, в нашем подсознании, и ежеминутно напоминают о себе. Они нашептывают нам, что в наказание за свои проступки мы должны страдать и не достойны ничего лучшего. Но это не так!
Сегодня Вам нужно простить себя за свое поведение, слова и поступки, которые привели к нежелательным ситуациям, конфликтам и неудачам.
Осознайте, что все Ваши ошибки вели и ведут Вас к Вашим главным победам. Потому что все ошибки – это опыт и знания, то есть основа Вашей сегодняшней мудрости и завтрашней счастливой жизни.
Перестаньте критиковать себя за то, что Вы сделали или делаете не так, как хотели бы в идеале. Забудьте про идеал. Стремитесь не к идеалу, а к развитию. Оцените и похвалите себя за те изменения, которых Вы уже добились.
Отнеситесь к себе не с гневом, а с добротой и состраданием. Осознайте, что сложности есть в каждой судьбе. И человек, прошедший и проходящий через боль или страдание (в данном случае это Вы), заслуживает доброты и понимания. Огромное количество женщин находится в ситуации, схожей с Вашей. И почти все люди испытывают негодование по поводу своих прошлых поступков – ошибочных, как им теперь кажется.
Разрешите себе будущее, отпустив прошлое.
Простите