Создай себя сам. Путь длиною в жизнь. Надежда Алексеевна Никитина
собой. Данная установка порождает конфликт на уровне приятия себя. В дальнейшем человек всегда будет считать, что он недостаточно хорош, и он будет думать, что он недостоин того, чего хочет.
«Никто не будет лучше меня» – запрет на близость.
«Нам никто не нужен», «Никому нельзя верить» и т.д. Такие установки возникают в неполной семье. Далее ребенок, вырастая, очень осторожно подходит к вопросам близости.
Любая установка, запрет, программа сопровождается негативными эмоциями, и выбор, который мы делаем, не приводит нас к радости.
Упражнение
Выберите те родительские установки, которые соответствуют вам.
Определите, какие эмоции вызывает данная программа.
Примите себя несовершенного. Ведь изменить можно только то, что вы смогли принять. «Да, это есть. А как я хочу? Как я могу этого достичь?»
Поменяйте уже существующую программу на позитивную.
Наполните ее позитивным состоянием.
Закрепите ее чувством Веры.
Для того чтобы подчистить ментальный и эмоциональный уровни нужно использовать методику позитивного мышления.
Методика позитивного мышления
В любой ситуации первое – это оценка.
Далее эмоция – соответствующая оценке. Например, гнев. Гнев – разрушительная эмоция, она разрушает как самого человека, так и все вокруг. Как правило, когда мы испытываем негативные эмоции, мы не принимаем себя «плохого».
Следующее, что надо сделать, это озвучить свою эмоцию. «Я злюсь». Озвучивание данного состояния дает принятие себя несовершенного. И движение негативной эмоции прекращается. Начинается анализ.
Волшебный вопрос: «Почему я злюсь?» – выводит нас на уже созданную нами ранее негативную программу. Согласно данной ситуации мы начинаем перечислять «потому что», до тех пор, пока не происходит понимание, что именно данное предложение является именно той программой, которую мы ищем.
Далее стоит задача: поменять негативную программу на позитивную установку. Позитивная программа не должна быть противоположной по смыслу, но должна содержать противоположную позитивную суть.
Как только мы находим позитивную программу, она вызывает состояние радости внутри, она нам нравится, нужно наполнить ее позитивными эмоциями.
Далее – закрепляем ее чувством Веры. Просто вспоминаем события, которые соответствуют данной программе.
Нужно принять тот факт, что анализ должен происходить не от случая к случаю, а постоянно. Только таким образом можно подчистить эти два тела.
Движение человека по очищению своего сознания (позитивное мышление, шлифование своей реакции, ответственность за свой выбор) – это движение к мудрости. Через какое-то время вы заметите, что ваши реакции стали радостными, а мысли светлыми и, как следствие, события – легкими и радостными.
Помимо родительских установок на нашу жизнь влияют родовые программы, программы, которые мы закрепили в процессе жизненных событий. Если