Создай себя сам. Путь длиною в жизнь. Надежда Алексеевна Никитина
то клеточка становится больной. А больная клетка при делении производит только больную. И наша задача – выйти на здоровую реакцию сознания, чтобы внутренний ребенок был здоровым и радостным.
Все мы когда-то были маленькими детьми, и неважно, сколько на данный момент вам лет: в каждом из нас живет та часть, которая называется «внутренний ребенок». Внутренний ребенок – это привычные реакции на похожие ситуации.
Человек, у которого налажен контакт с внутренним ребенком, открыто проявляет свои эмоции, умеет удивляться миру, творить, создавать что-то новое, радоваться и наслаждаться жизнью.
Внутренний ребенок – источник чистой энергии творчества. Здоровый внутренний ребенок – это открытость, непосредственность, спонтанность, общительность, доверие себе и другим, полное приятие себя и других, способность принимать и делиться, любовь к себе и другим – и это естественно. К сожалению, это встречается нечасто. И в этой части мы будем рассматривать травмированную часть внутреннего ребенка.
Концепция внутреннего ребенка уже ранее рассматривалась в разных направлениях психотерапии: Эрик Берн, создатель трансактного анализа, описывает внутреннего ребенка, родителя и взрослого, Роберто Ассаджиоли в «психосинтезе» говорит о субличностях, Стивен Валински, создатель семинаров по квантовому сознанию, рассматривает темную сторону внутреннего ребенка.
Рассмотрим и мы несколько темных сторон внутреннего ребенка.
Темная сторона внутреннего ребенка – это не просто реакция на ситуацию, это форма защиты от ранее травмированного опыта. Но защищаясь, вы раз за разом испытываете боль прошлого.
Обвинение.
«Это такое облегчение – знать, кого можно обвинить во всем. Если вы страдаете, должен же кто-то быть виноват в этом…Мы часто обвиняем других в наших собственных решениях, действиях. В этом обвиняющем трансе кто-то всегда должен делать все за вас, а вы не несете никакой ответственности – ни за то, чтобы попросить желаемое, ни за то, чтобы сказать нет, ни за то, чтобы сделать то, что вам хочется», – говорит Мак-Кей.
Данная реакция возникает у тех людей, у которых их собственные желания подавлены, они считают недостойным озвучить собственную просьбу и получить желаемое.
Ключевое качество данного состояния – самоунижение. Рассмотрим, как это качество проявляется на всех уровнях.
1. Самоунижение – отсутствие чувства собственного достоинства. Непонимание себя.
Физический уровень.
Низкая самооценка. Непонимание себя, своих сильных сторон. Неверие в себя, в собственные силы. Стыд за блага, которыми обладает, а у других их нет. Желание угодить другим, решение их задач. Опека. Как форма защиты проявляется в желание унизить другого человека.
Эмоциональный уровень.
Отсутствие любви к себе, чувство стыда, неуверенность, чувство вины, страх достижения цели.
Ментальный уровень.
Программа: «Я недостоин».
Наша задача – трансформировать данное