Кодекс Эры Водолея. Часть 2. Пётр Николаевич Бушин
своего внутреннего устройства всегда имеет смысл для повышения эффективности проводимых занятий. Техники успокоения и расслабления физического тела и его ума указаны первыми по причине их доступности для использования на начальных стадиях освоения целительских и иных экстрасенсорных практик. В дальнейшем после приобретения навыков работы с явлениями тонкого мира можно начать использовать более продуктивные техники снижения отвлекающей рефлекторной активности, связанные с устранением её причин.
Для общего расслабления организма можно, например, концентрировать внимание: на Аджна-чакре – для снижения умственной активности, на чакрах голеностопных суставов – для снижения нервозности, на чакрах стопы – для устранения иллюзорных фантазий, и так далее.
У каждого человека техника расслабления постоянно изменяется в течение всего периода его занятий. Принципы, на которых основаны естественное и искусственное целительское воздействие, применимы и к процессу расслабления. На первых этапах занятий расслабление производится полностью искусственным воздействием на плотное тело и тонкую энергетику. Достижение существенного расслабления, а тем более состояния реальной медитации, на этих этапах невозможно.
В процессе освоения техники расслабления на состоянии плотного тела постепенно начинают позитивно сказываться естественные механизмы обмена влияниями с тонкой энергетикой. Каждое занятие будет создавать позитивный задел на будущее, будет частично устранять проблемы к следующему занятию. Эффективность этих естественных механизмов можно существенно повысить путём немедленного привнесения в свои занятия знаний об основах и законах мироздания. При освоении необходимых для целительских занятий состояний тела и всех прочих обстоятельств необходимо всегда ориентироваться на первоочередное влияние на физический организм со стороны тонкого тела.
На первых стадиях занятий следует просто помнить об этой истине. Немного освоившись, следует начать привнесение в них отдельных элементов гармонии с тонким миром. Применяя любую технику расслабления, не забывайте об одновременном воздействии на части плотного и тонкого тел. Расслабляя, например, мышцы руки, думайте о расслаблении физической мышцы и её тонкого «двойника» (тонкой основы её существования). Мысленно представляйте примерное анатомическое строение этих мышц и их тонкое тело в форме обволакивающего их, растворяющего их в себе бледного свечения бежево-серого или бледно-голубого цвета. При расслаблении снимайте напряжение с мышц плотного тела (физически) и одновременно с участка тонкого тела (мысленно).
В развитие данной техники можно предложить проведение последовательного расслабления сверху вниз участков тонкого тела или отдельных чакр. Следует мысленно представлять себе в какой-либо форме их напряжение и снимать его. Такая же