Камасутра для похудения. Надежда Анатольевна Белова
которую мы покупаем, но сейчас лето, готовить не хочется, да и с маленьким ребенком на руках сложно выделить время, слава богу, я хоть могу быстро приготовить салат в комбайне. Если употребляется не полезная еда, нужно стараться «сопровождать» ее фруктами и овощами, плюс нутрицевтики, вред тогда от такой еды будет минимальным. Далее снова молоко с сухарями, даже мороженое не может победить в конкурсе: «Что мы сегодня едим».
Еще один выкрутас организма – сок! Я пью обычный пакетированный сок (да, я все о соках знаю) и разбавляю его минералкой. Получается прекрасный лимонад, в меру сладкий, и всегда разные вкусы. Так вот организм склоняет меня пить этого сока, как можно больше, чтобы поднабрать калорий… Стараюсь увертываться от его крученых подач и радуюсь в конце дня, что калорийность в пределах допустимой.
Теперь нет правил, только контроль!
ТРИНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ НОВОЙ СИСТЕМЫ
Сегодня встала в три ночи, поработала до шести. Часов в восемь захотелось фрукты, съела 2 персика и 3 нектарина. Покормила дочку и, собираясь гулять, получила серьезный стресс.
Обсуждая предстоящий прямой эфир, с мужем мы разругались в пух и прах. Я решаю рассказать слушателям причину нашего отъезда в Москву, а он категорически против. В процессе спора из него выходит много необдуманного негатива, чтобы придать значимость своим словам, он говорит запугивающими пророчествами. Я понимаю насколько это опасно, высказываю, что он останется один, если в нем и дальше будет говорить страх, а не здравый смысл.
Последнее время все больше и больше убеждаюсь в силе слов, мыслей и намерений.
Во взбешенном состоянии беру ребенка на руки и, не дожидаясь, когда муж вынесет коляску, иду на детскую площадку. Я стараюсь остыть, анализирую все произошедшее, навязчивая мысль о том, что пришло время расходиться, мы на разных уровнях развития, и я устала тянуть его… Мы многое прошли, мы оба сильно изменились и выросли, это был сложный путь, начинаю понимать, что наступила очередная ступень развития, но он не готов идти дальше…
В голове навязчивые мысли, а вдруг это конец, вдруг в этом месте наши пути должны разойтись. Я знаю много семей, которые разводятся именно после рождения детей, и прекрасно понимаю причины. Это происходит и при других событиях в жизни, но рождение детей – самое сильное испытание на прочность. Здесь либо семья укрепится, либо развалится. Все это происходит не из-за сложностей в быту, как из-за того, что рождение детей толкает к развитию. Один может это понимать, а второй хочет, чтобы все было как раньше, не хочет повышенной ответственности, не хочет в чем-то себя ущемлять.
В голове стали четко набрасываться варианты развода, возможен ли такой исход, нужен ли, или мне нужно продолжать за него бороться… На каждое сомнение сразу накидываются варианты решения, выстраивается в голове план ухода, развода. Прекрасно понимаю, что смогу найти лучшего мужчину, да и одна я не боюсь остаться. На сомнения, связанные с дочкой, ведь он ее папа, сразу же вспоминаю своих родителей. Я была бы благодарна матери, если бы она