Ежедневные медитации и практики. 10 шагов к вечной молодости. Мариса Пир
сказал, что для женщины ее возраста было практически невозможно получить эмбрион такого высокого качества.
Наш психологический возраст отражает то, как мы себя чувствуем, и, разумеется, наше настроение время от времени меняется. Слушая музыку прошлых лет, танцуя, смеясь, радуясь, как ребенок, прыгая по лужам и веселясь, мы способны мгновенно почувствовать себя моложе. Это ощущение – сигнал для нашего организма, который в ответ начинает молодеть в буквальном смысле слова, продуцируя соответствующие гормоны и химические элементы. Этот факт был неоднократно доказан и зафиксирован.
С другой стороны, стресс заставляет нас выглядеть и ощущать себя старше, поскольку связанные с ним переживания посылают организму совсем иной сигнал, который ведет за собой соответствующие химические реакции, результатом которых может быть ускорение процесса старения.
Когда мы счастливы или расслаблены, химические процессы внутри нашего организма отличаются от тех, которые происходят в состоянии несчастья или тревоги, и это может нас старить или омолаживать. Ваша кожа чутко реагирует на то, что происходит у вас внутри. Когда мы влюбляемся, то чувствуем себя молодыми, беззаботными и счастливыми. Замечали ли вы, что влюбленность переживается абсолютно одинаково, будь вам 17 или 70? Это удивительное чувство посылает нашим внутренним органам благоприятные сигналы. Мы чувствуем и ведем себя моложе, внутренне расцветаем, наша кожа светится изнутри, а иммунитет повышается. Мы громко поем, устраиваем танцы на кухне, улыбаемся незнакомцам и ощущаем блаженство. Было доказано, что люди, страдающие определенными недугами, такими, как проблемы с кожей, мигренями, болями в суставах, способны полностью забывать о них в начале влюбленности.
И напротив, когда мы пребываем в депрессии или горе, наши органы получают иные сигналы, которые выражаются в том, что мы чувствуем и ведем себя старше, наша кожа выглядит увядшей, неровной и серой; страдает и наш иммунитет, потому что он тоже переживает подавленность. Это не случайно, что счастливые, оптимистичные люди в целом склонны болеть реже, чем люди, склонные к пессимизму и депрессии.
Даже воспоминание о влюбленности, так же, как и воспоминание о каком-либо травмирующем событии, способно повлечь за собой выброс благоприятных или разрушительных гормонов, которые вырабатывались организмом в то время, когда происходили эти события. Все это происходит потому, что наш организм способен реагировать на происходящее в нашей голове точно так же, как на происходящее в реальности. На самом деле на нас влияют не сами по себе события, а то, как мы их воспринимаем и какими смыслами их наделяем.
Пройдя мою программу до конца, вы сможете изменить свое понимание старения.
Наш психологический возраст очень субъективен. Всего за несколько мгновений наше настроение способно измениться. Это влияет на нашу физиологию и находит свое отражение в языке тела и жестах, а это, в свою очередь, воздействует на внутренние органы. Например, так происходит, когда мы расстроены