Gesund leben. Susanne Diehm

Gesund leben - Susanne Diehm


Скачать книгу
Sätze zu beenden.

      Und? Bist Du erstaunt, wie poetisch Deine Sätze klingen? Selbst wenn Du sie banal finden solltest – das sind sie nicht, denn sie kommen aus Dir. Du bist wertvoll, und das, was Dir einfällt, ist es auch. Lies Dir Deine Sätze laut vor und freue Dich an den Formulierungen. Selbstbewusst und ohne Angst, denn es kann gar nicht falsch sein, was Du geschrieben hast.

      Wenn Du magst, dann schau, was Nives aus unserer Gruppe geschrieben hat.

      – NIVES –

      Wenn ich eine Landschaft wäre, läge ich still

      und würde mich langsam mit den Jahreszeiten nur verändern,

      Wind, Sonne und Regen würden mich streicheln.

      Ich läge einfach da und ließe es geschehen,

      Erholung suchend kämest du zu mir.

      Wenn ich eine Wolke am Himmel wäre, würde ich mit dem Wind treiben,

      meine Gestalt ständig wechselnd.

      Du lägest auf einer Wiese und würdest meine Reise mit deinem Blick begleiten.

      Für dich würde ich Ungeheuer, Riesen, Feen, Zwerge zaubern,

      bis ich mich am Horizont für immer von dir verabschiedete.

      Ich würde mich auflösen in zahlreiche Regentropfen, Erde und Blumen nährend.

      Wenn ich ein Baum wäre, stünde ich groß, aufrecht, wurzelnd mit meinen Brüdern und Schwestern vereint als Wald.

      Ich beherbergte Vögel und zahlreiche Insekten,

      ernährte die Welt durch meine Blätter und mein Grün.

      In meinem Schatten würdest du ruhen und meine Plapperblätter schenkten dir Geschichten des Trostes.

      Wenn ich ein magisches Wesen wäre,

      ein feuerspuckender Glücksdrachen,

      gäbe es keine Kriege und Krankheiten.

      Die Welt wäre in Harmonie geheilt und vereint –

      befriedet.

      Das war ein Beispiel von Nives, einer Teilnehmerin aus der Berliner Schreibgruppe – Du sollst Dich aber nicht mit ihr vergleichen. Keine schreibt wie Du, und es ist völlig okay, was DU auf das Papier bekommst. Vielleicht fällt Dir ja sogar noch ein Kommentar ein, den Du Nives schreiben würdest? Mir hat daran gefallen, dass Nives von der Landschaft über die Wolke bis hin zum Baum so „nährend“ herüberkommt, das Wort fällt auch, nährend und ernährend; sie spendet Erholung, Regentropfen, Heimat und Trost. Beim magischen Wesen wächst sie noch einmal über sich hinaus: Sie wünscht der Welt Harmonie. Ich finde es sehr erstaunlich, dass sie trotz ihres Gesundheitszustandes dazu in der Lage ist.

      Hier noch ein Text von Gika in Abwandlung der Übung. Ja, natürlich darfst Du variieren, in all Deiner Kreativität!

      Gika findet es immer hilfreich, sich „von außen zu betrachten“ und freute sich daran, sich in Dinge zu verwandeln, die zu ihr passten – Bilder ihrer selbst in metaphorischer Form.

      – Gika –

      Wenn ich eine Landschaft wäre, dann wäre ich, soweit das Auge reicht und weiter, eine flache und doch hügelige Landschaft, saftig grün-gelb vor hellblau leuchtendem Hintergrund. Flach, weil ruhig und ausgeglichen, hügelig, weil es auch mal auf und ab geht.

      Wenn ich ein kostbarer Gegenstand wäre, dann wäre ich eine Perle, sagt mir mein erster Impuls. Doch bin ich mal als Rohdiamant bezeichnet worden, welcher noch geschliffen werden muss. Ich fand dieses Bild sehr passend und konnte mich darin gut wiederfinden. Denn ich spüre Potential und innere Schönheit in mir. Bis ich aalglatt die Augen schließen und dieser Welt entgleiten kann … fertig geschliffen.

      Wenn ich ein Getränk wäre, dann wäre ich jetzt gerade ein quirliges Sprudelwasser. Sauber, klar, erfrischend, erquickend, prickelnd die durstige Speiseröhre hinunter tanzend … oder doch perlend, da ich doch eben von Perle sprach …

      Wenn ich ein magischer Gegenstand wäre, dann wäre ich wohl … ja, was wäre ich da … vielleicht eine Feder, die, wenn man sie auf besondere Weise streichelt, einen an verschiedene andere (Traum-)Orte transportiert.

      Wie war das Schreiben für DICH? Falls wider Erwarten keine Sätze aus Dir herausgepurzelt sein sollten: Lass Deinen inneren Zensor, die nörgelnde Stimme in Dir, dass Du nichts gut genug machst, ruhen; viele Menschen begleitet so ein kleiner quälender und sich vordrängender Zensor — er hat hier aber nichts zu suchen. Egal ob Du ihn Dir als besserwissenden Zwerg vorstellst oder als peitschenschwingende Domina – die Zensoren dürfen jetzt mal in den Keller oder sonstwohin, wo sie nicht so schnell herauskommen. Du kannst auch einen kleinen Dialog schreiben, um ihn zu entkräften, indem Du Dir den Zensor oder die Zensorin bildlich vorstellst und ihr/ihm eine klare Ansage machst, damit er oder sie, pardon, endlich die Schnauze hält! Wir sind hier beim Kreativen Schreiben und nicht beim zu bewertenden Schulaufsatz. Du darfst Vertrauen in Dich entwickeln – stell Dir vor, ein guter Freund passt auf Dich und Dein Seelenwohl auf. So schreibst Du ganz locker!

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAgAAAQABAAD/2wBDAAgGBgcGBQgHBwcJCQgKDBQNDAsLDBkSEw8UHRofHh0a HBwgJC4nICIsIxwcKDcpLDAxNDQ0Hyc5PTgyPC4zNDL/2wBDAQkJCQwLDBgNDRgyIRwhMjIyMjIy MjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjL/wAARCBCTC7gDASIA AhEBAxEB/8QAHwAAAQUBAQEBAQEAAAAAAAAAAAECAwQFBgcICQoL/8QAtRAAAgEDAwIEAwUFBAQA AAF9AQIDAAQRBRIhMUEGE1FhByJxFDKBkaEII0KxwRVS0fAkM2JyggkKFhcYGRolJicoKSo0NTY3 ODk6Q0RFRkdISUpTVFVWV1hZWmNkZWZnaGlqc3R1dnd4eXqDhIWGh4iJipKTlJWWl5iZmqKjpKWm p6ipqrKztLW2t7i5usLDxMXGx8jJytLT1NXW19jZ2uHi4+Tl5ufo6erx8vP09fb3+Pn6/8QAHwEA AwEBAQEBAQEBAQAAAAAAAAECAwQFBgcICQoL/8QAtREAAgECBAQDBAcFBAQAAQJ3AAECAxEEBSEx BhJBUQdhcRMiMoEIFEKRobHBCSMzUvAVYnLRChYkNOEl8RcYGRomJygpKjU2Nzg5OkNERUZHSElK U1RVVldYWVpjZGVmZ2hpanN0dXZ3eHl6goOEhYaHiImKkpOUlZaXmJmaoqOkpaanqKmqsrO0tba3 uLm6wsPExcbHyMnK0tPU1dbX2Nna4uPk5ebn6Onq8vP09fb3+Pn6/9oADAMBAAIRAxEAPwDyyiii vaMwooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiii

Скачать книгу