Свобода выбирать. Если бы ты могла выбирать, какую жизнь для себя ты бы выбрала?. Наталья Морозова

Свобода выбирать. Если бы ты могла выбирать, какую жизнь для себя ты бы выбрала? - Наталья Морозова


Скачать книгу
новые впечатления, новый опыт

      – улучшить финансовое состояние, получать бОльший доход

      – достигнуть определенной цели.

      Хотелки стоит пропустить через фильтр Ценностей.

      Например: Получать бОльший доход.

      Задай 5 вопросов

      – Для чего?

      Для того, чтобы хватало денег

      – Для чего?

      чтобы я могла себе позволить больше – одежду, путешествия, обстановка и пр.

      – Для чего?

      Для того, чтобы чувствовать себя уверенней в общении с друзьями

      А вот это уже может быть Ценностью – Уверенность в себе. И здесь начинать работу стоит не с дохода, а с Уверенности.

      Мудрец тот, кто отличает ловушку от возможности

      Луиза Рей

      Человек ходит в страхе, когда не знает, где именно ловушка. Но если видеть край обрыва, ходить рядом с ним не так уж трудно

      Исуна Хасэкура. Волчица и пряности

      Очень часто мы выбираем не из того, что хотим иметь, а из того, что боимся потерять

      Уильям Джеймс

      Знать, где ловушка – это первый шаг к тому, чтобы избежать ее

      Фрэнк Герберт. Дюна

      Жизнь мне представляется дорогой, которая имеет множество развилок, отворотов, асфальтированных трасс, неприметных тропинок…

      Где-то можно пролететь и на самолете, а где-то подняться на канатной дороге. Путей великое множество, и мы выбираем, куда, когда и с кем идти.

      Увы, бывает и так, что через некоторое время мы с удивлением оглядываемся и не понимаем – «Как я здесь оказалась? Я хотела совсем другого».

      Почему так бывает, и что сбивает нас с верного (выбранного нами) пути?

      Ты выращивала когда-нибудь цветы или банальную морковку? Сорняки растут дружно, и стоит немного упустить контроль над процессом – они тут же заполонят грядку. А «культурным» семенам нужен уход – полив, тепло, внимание.

      Многие выращивают прекрасный урожай, потому, что уделяют достаточно внимания важному.

      Ошибки – мало внимания, отсутствует регулярность, недостаточно вложенных усилий.

      Что можно сделать – наметить конкретные шаги, составить план действий и придерживаться его.

      Эта глава посвящена наиболее распространенным ловушкам, сбивающим нас с пути.

      ПРОКРАСТИНАЦИЯ ИЛИ БЕГ ОТ РЕАЛЬНОСТИ

      Люди инертны (подсознание сохраняет систему, которая ранее была рабочей – прим. автора) и принимают решения (делают выбор), следуя принципам наименьшего сопротивления. Т.е. предпочитают варианты по умолчанию и те, которые проще (в моменте – прим. автора) всего выбрать

      Nudge. Архитектура выбора

      Да я давно собиралась…, еще в прошлом году хотела…, второй месяц не могу начать… – бывало у тебя такое?

      Я тоже с этим знакома, сегодня поделюсь опытом, как с этим можно справиться.

      Возьмем для примера утреннюю зарядкуСкачать книгу