Мастерская мышления: пробники лучших техник развития интеллекта. Антон Сергеевич Калабухов

      Например, ассоциативное мышление, которое отходит в сторону сексуальности, гипертрофированности, абсурда – это именно про неординарные вещи.

      То есть, если вы слушаете лекцию, чем дольше она идет, тем хуже вы ее запомните. Если у вас лекция идет час, то в середине лекции вы будете запоминать менее 30%, а в начале и в конце будет около 75%. Если вы поделите все на части по 15 минут, то снижение запоминания будет незначительное, такое, что им можно пренебречь. То есть в начале 75%, а в середине около 70%.

      Используя этот принцип, например, создали направления мини-обучения через обучающие ролики, которые создаются с длительностью максимум 15 минут. Если идет обучение в классе, то оптимальная разбивка по времени между уроками – 45 минут. Если больше, то мы перестаём запоминать середину, если сокращаем очень сильно, то у нас слишком много отвлечения, слишком много отдыха, тогда может не совсем корректно связываться одна тема с другой, может не появиться "общей картины".

      Именно поэтому уроки в институтах идут по академическому часу, который равен 45 минутам. Естественно, если в середине будет что-то удивительное, это всколыхнет учеников, и они запомнят этот момент.

      Один из вариантов сократить время между началом и концом – это разделение частей внутри одного урока по связанным темам либо изменение самого урока. Например, 15 минут студенты слушают лекцию, а потом 15 минут задают вопросы, делают упражнения и т.д. Это совсем другая работа мозга, и из-за переключений это может считаться отдыхом. То есть мы на графике создаем волны и уменьшаем амплитуду колебаний, соответственно мы увеличиваем общую запоминаемость урока с 50% до 65-70%.

      Важно делать увеличение между повторами. То есть, если вы что-то повторяете, сделайте повтор через 5 минут, потом через 15, далее через пол часа – час, через 3 часа, на следующий день, через 3 дня, через неделю и через месяц. Это будет сохранять график обучаемости и запоминания, в итоге через месяц, все после 8 повтора, вы сможете запомнить информацию на месяц и даже годы.