Мастерская мышления: пробники лучших техник развития интеллекта. Антон Сергеевич Калабухов
функция работает как кнопка запуска креативного мышления или заставляет мозг принимать решения.
Этот метод стал уже очень популярен и часто используется в бизнесе, где рисуют mind map, что, безусловно, не может не радовать. Однако когда мы переводим эту стратегию в компьютер, мы теряем очень многое – креативность, способность запоминать, создание стратегии для получения автоматического ответа. Когда мы рисуем ее своими руками, мы включаем в работу участок мозга, который отвечает за письмо, мы чувствуем кинестетические сигналы того, как мы держим ручку, водим ей, мы чувствуем, как она продавливает бумагу. Это может казаться не такими важными вещами, если посмотреть на них с логической точки зрения, но те, кто знает, как работает мышление, осознают, насколько важны такие мелочи.
На этом же основан факт того, что мы лучше воспринимаем, понимаем и запоминаем то, что написано в бумажной книге, а не в цифровой. Помимо этого, если мы рисуем все в реальности, мы подключаем креативное мышление для того, чтобы нарисовать какие-то картинки, задействуем еще одну часть мозга. И в конечном счете эта вовлеченность погружает нас в определенные трансовые состояния, где мы с большей долей вероятности дадим своему мозгу задачу заполнить все оставшиеся проблемы в этой карте.
2. Ассоциации
Чтобы запоминать информацию, ее нужно как-то трансформировать в мозгу в образы, ощущения, которые запоминаются легче. Изначально не было языка, было зрение, слух, ощущения и т.д., именно этими видами мышления мы общались сами с собой и именно "данным языком думает мозг". Поэтому, чтобы запомнить информацию или достучаться до подсознания, общаться с ним нужно на его языке.
Чтобы память была крепче, нужно создавать ассоциации, которые подходят вам, не чужие, а свои. И чем более нестандартные ваши ассоциации, абсурдные, сексуальные, тем лучше это будет храниться в мозгу. Не нужно только использовать негативные ассоциации, так как это будет неприятно вспоминать.
3. Метод "Дворец памяти"
Одна из самых эффективных методик запоминания – это "Дворец памяти". Вы должны выбрать какое-то знакомое место и располагать там информацию в виде ассоциаций, а когда нужно будет это вспомнить, у вас будет дворец, в который нужно зайти и посмотреть, где что стоит, что делает, тем самым вспомнить то, что нужно. Чтобы запомнить историю, все персонажи должны взаимодействовать, и взаимодействия тоже должны быть ассоциациями к тому, что нужно запомнить. Чтобы запомнить порядок, около героев нужно создать другие ассоциации, которые будут говорить о порядковом номере во дворце.
Например, один по звуку как "Один"– бог из скандинавской мифологии, а 10 – это 10 негритят, соответственно вы создаете образы, где эти образы взаимодействуют. Самое сложное – это придумать персонажей, которые соответствуют порядковым номерам. Чтобы придумать сотню таких номеров, может потребоваться до часа, но создав их, вы сможете с легкостью запоминать до сотни событий, причем научиться пользоваться дворцом