Йога как профессия. Инструкция от практики к преподаванию за 7 дней по системе YOGAMED. Любовь Найденова
практика, безусловно, важна, она является фундаментом для преподавания. Но, как строительный материал не превращается в дом сам по себе, так и личная практика не делает из вас автоматически успешного преподавателя. Необходимо системное мышление, понимание структуры и методологии преподавания.
Именно это понимание позволяет избежать ошибок, которые могут возникнуть при взаимодействии с учениками. Системное мышление, подобно компасу, помогает преподавателю найти верное направление, избегая блуждания в лабиринте случайных действий.
– Я не умею делать полную складку, – заявила Марина на консультации, немного смущаясь.
– Думаю, вряд ли кто-то придет ко мне на занятия по йоге, – добавила она, словно ставя точку в своих сомнениях.
Я понимала её переживания. Многие начинающие преподаватели йоги, особенно те, кто только начинают свой путь, часто сталкиваются с неуверенностью в своих силах. Конечно, личная практика важна, но нужно помнить, что это процесс, который длится всю жизнь. Йога – это не только гибкость тела, но и гибкость ума, а также способность адаптироваться к изменениям и вдохновлять других на перемены.
Я улыбнулась и задала ей простой вопрос:
– Марина, скажи, у тебя в окружении много гимнасток?
Она задумалась на секунду и ответила:
– Нет, никого нет.
– То есть, для твоего окружения ты самая гибкая лань? – спросила я, подмигнув.
Марина засмеялась, поняв, куда я клоню.
– Да, точно, – сказала она, смеясь еще громче.
Марина работала маникюрным мастером последние 10 лет. В её жизни йога появилась совсем недавно – всего полгода назад, но за это время она успела добиться удивительных результатов. Йога помогла ей справиться с проблемами координации левой стороны тела, которые возникли после микроинсульта. Кроме того, благодаря регулярным занятиям, Марина сбросила 12 килограммов и заметила, что стала успевать больше дел: и домашние хлопоты, и чтение любимых книг. Йога буквально преобразила её жизнь.
Для своего окружения Марина уже была настоящей богиней! Её друзья и клиенты замечали её преображение и восхищались тем, как йога изменила её. Тогда я предложила ей попробовать методику «Близкие друзья» по системе YOGAMED и начать вести адаптивную йогу для своих знакомых.
– Люба, я не знала, что им даже трудно сделать простые упражнения, такие как кошка-корова, – поделилась Марина спустя несколько недель. – А когда мы перешли к собаке мордой вниз, у них буквально тряслись руки, и все вспотели.
Этот опыт стал для Марины настоящим открытием. Она поняла, что её путь в йоге, пусть и начатый недавно, уже может вдохновить других. Марина продолжила преподавать, и всего через месяц ей удалось собрать свою первую группу. И это без активного использования социальных сетей, просто благодаря лояльной аудитории, которая уже видела её успехи