Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию. Алексей Москалев

Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию - Алексей Москалев


Скачать книгу
лишнюю информацию, чтобы не переполнять его. Может быть, поэтому запахи так сильно влияют на настроение и ярко запоминаются.

      А теперь представьте, что происходит в обонятельной коре, когда вы чувствуете какой-то запах. Миллионы нейронов активируются, как огни на рождественской елке, формируя уникальный «узор» активности. Этот узор и определяет, что именно вы почувствовали – запах розы, кофе или любимых духов. А другие области мозга, связанные с обонятельной корой, добавляют к этому ощущению эмоции и воспоминания, делая восприятие запаха субъективным и многогранным опытом.

      Есть данные, указывающие на то, что обонятельная система может быть одной из первых областей мозга, затронутых при болезни Альцгеймера, и что нарушения обоняния могут быть ранним признаком этого заболевания, задолго до когнитивных проявлений болезни. Потеря обоняния нередко предшествует и болезни Паркинсона. Однако, конечно, не все случаи потери обоняния свидетельствуют о возникновении болезни Альцгеймера или Паркинсона, например, они часто случаются после гриппа или ковида.

      Соматосенсорная кора – это как VIP-зона в мозге, которая занимается всем, что связано с ощущениями. Представьте, что тело – это большой датчик, который собирает информацию о том, что происходит вокруг: как касается кожи ветерок, какова температура чашки кофе в руке, как себя чувствует рука или живот, или как ноги ощущают землю при ходьбе. Вся эта информация собирается и отправляется прямиком в соматосенсорную кору.

      Эта VIP-зона находится в задней части мозга и работает как суперпроцессор, который обрабатывает и анализирует все прикосновения, давление, боль, температуру и даже помогает понимать, в каком положении в пространстве находится тело. Благодаря ей мы можем отличить мягкое пушистое одеяло от гладкого холодного стекла и понять, когда нужно переставить ногу, чтобы не упасть.

      Одна из особенностей соматосенсорной коры – это ее способность создать карту тела (кортикальный гомункулус), где каждая его часть имеет свое место. Забавно, что некоторые части тела, которые особенно хорошо чувствуют прикосновения (например, пальцы или губы), занимают на этой карте больше места, чем те, которые менее чувствительны. Это похоже на то, как на обычной карте соотносятся по площади города и деревушки.

      Соматосенсорная кора – это центр управления ощущениями, который помогает нам взаимодействовать с миром и делает восприятие богаче и полнее.

      Представьте, что тело – это большой оркестр, а двигательная кора – дирижер. Она решает, какие инструменты (то есть мышцы) должны играть, когда и как именно.

      Двигательная кора находится в передней части мозга, в лобной доле. Это как командный пункт для движений.

      Внутри нее есть несколько отделов, у каждого своя роль.

      1. Первичная моторная кора отдает команды мышцам напрямую: «Сократись!», «Расслабься!» и так далее.

      2. Премоторная кора планирует сложные движения и следит, чтобы все части тела работали


Скачать книгу