Самодисциплина и исцеление: Путь к новой жизни после нарциссического абьюза. Фрейя Альфхейм
ставит под сомнение их образ.
В итоге, нарциссы боятся разоблачения, сопротивления и потери контроля, а также страха быть брошенными, что угрожает их нарциссической подпитке.
Итак, главные страхи нарцисса: разоблачение его лжи, ваше сопротивление, осознание того, что вы больше не в его власти, страх быть брошенным, и самый большой страх – ваше выздоровление и жизнь без него. И мы продолжаем дальше
Есть такое расстройство – комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР), которое возникает после отношений с нарциссом. Это может звучать странно, ведь вы не ветеран войны, но суть та же. Возможно, у вас уже было КПТСР до встречи с нарциссом, или оно развилось после, но теперь у вас точно есть и КПТСР, и созависимость. Именно поэтому вы одержимы постоянными вопросами: «Кто он на самом деле?», «Что всё это значило?», «Любил ли он меня?». Ответ прост: нет, он не любил вас. Нарцисс не способен любить, как мы не можем любить ботинки или пиджак. Это просто вещи, которые согревают нас, когда нам нужно, но их легко заменить, когда они становятся ненужными.
Вы – просто «пиджак». Вас можно заменить, как только появится новый, подходящий к сезону или моде.
Нарциссический абьюз – это не просто токсичные отношения, это серьёзная психологическая атака, которая может вызвать разнообразные психические расстройства, такие как генерализированное тревожное расстройство (ГТР), панические атаки (ПА), комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР) и индуцированное бредовое расстройство.
При нарциссическом абьюзе жертва постоянно живет в страхе, беспокойстве и ожидании опасности. Это вызывает хроническую тревогу, которая становится частью её повседневной жизни. Жертва может чувствовать постоянное напряжение, беспокойство и страх того, что что-то плохое произойдет. Нарцисс создает атмосферу непредсказуемости, где жертва не знает, когда последует следующий приступ агрессии или манипуляции.
Панические атаки – это острые эпизоды интенсивного страха, сопровождающиеся физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, одышка, потливость и головокружение. Постоянные эмоциональные и психологические манипуляции со стороны нарцисса могут вызывать панические атаки, особенно когда жертва находится в состоянии острого стресса или в ситуациях, которые напоминают ей о прошлом абьюзе.
КПТСР развивается в результате длительного и постоянного воздействия эмоционального или физического насилия. Жертвы нарциссов часто испытывают повторяющиеся травмы, которые приводят к серьезным эмоциональным нарушениям, таким как потеря чувства безопасности, не проходящие воспоминания о травмирующих событиях (флэшбэки) и постоянное чувство вины или стыда. КПТСР – это более сложная форма ПТСР, которая развивается из-за продолжительных травматических воздействий.
Нарцисс, воздействуя на жертву своими шизофреногенными паттернами, может