Книга практик. Дорожный набор инструментов для путешествия к истокам силы. Марианна Уманская
теологам, библейской традиции уже само имя бога Яхве отражает звук дыхания. «Ях-» – вдох, «-вех» – выдох. Получается, с каждым дыханием мы произносим имя Бога.
Мистическая христианская традиция исихазм говорила, что внимание к дыханию открывает человеку присутствие Бога. Исихасты считали, что так человек может испытать Царство Божие внутри себя: попытайтесь войти внутрь себя и увидите небесную сокровищницу. Эта внутренняя сокровищница – сердце, а открывают ее с помощью дыхания.
И в исламском суфизме дыхание также носитель и проводник божественного – «благоухание Бога», о котором говорят поэты.
Но, пожалуй, наиболее ярко дыхательные практики проявляются в восточных традициях. В йогических практиках Индии дыхание – это соединение в единое тела, разума и души. Прана – энергия жизни, вдыхая которую мы впускаем Божественный Дух.
Даосские традиции говорят о зарядке энергией воздуха меридиана легких, тем самым обеспечивая циркуляцию ци – жизненной энергии. Дыхание жизни создает гармонию внутри тела и тем самым поддерживает и создает жизнь.
Сегодня теория эзотерического дыхания также применима и в современных практиках, например в пилатесе, здесь говорят о развитии дисциплины дыхания.
Современные практики и целительские традиции очень внимательно относятся к дыханию. В XX веке появилось много различных методик работы с дыханием – холотропное дыхание, дыхание по Бутейко, метод Вима Хофа и многие другие. И целители, и медики используют дыхательные упражнения в своей практике. Психологи используют дыхание и для диагностики состояния пациентов, и для выравнивания эмоционального состояния, и для развития навыков самоконтроля.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.