Разговор с подростком. Андрей Юрьевич Чернышёв
либо преодолеваешь их легко, даже незаметно. Вот что для меня значит быть свободным.
Личная свобода очень важна для каждого из нас. Она не зависит ни от кого другого, потому что мы ее испытываем или нет.
Но есть ситуации, которые могут ограничить нас в этом ощущении. Например, на несколько месяцев жители Земли потеряли свободу передвижения из-за запрета выходить из дома.
Многие мои друзья почувствовали себя плохо из-за невозможности делать то, что привыкли: работать в прежнем режиме, гулять, ездить, ходить в рестораны и театры, кафе и в гости, выезжать заграницу. Поток клиентов, которые обращались ко мне с вопросом о личной свободе и нарушенных, в связи с этим, границах вырос в разы.
Мы бережно относимся к собственной свободе и не желаем мириться с тем, чтобы кто-то влиял на наше право.
Однако даже сдерживающие условия не способны «убить» свободу, которая живет внутри, а не во внешнем мире. Понимание этого факта помогает осознать и принять мысль, что ваша свобода всегда остается при вас. И никак не связана ни с какими ограничениями.
Она и правда может быть сдержана обстоятельствами, ситуацией, но при этом вы по-прежнему свободный человек.
До тех пор, пока не перестанете думать иначе.
Тоска навалилась. Что делать?
– Особенных причин тосковать у меня нет. По крайней мере, я их не вижу. Но мне так грустно, ничего не хочется делать и есть ощущение, что всё зря. Все мои занятия, сама я, моя жизнь. Где-то там внутри сидит черная тетка-печаль и тянет из меня силы. Такое и раньше бывало. Но никогда я так сильно это не чувствовала. День-два похандрю и дальше – работа, друзья, увлечения, домашние заботы.
Сейчас не так, все тянется и тянется.
Я устала.
Я хочу разобраться, что это и будет ли у этой пропасти дно.
Психолог Чернышев.
Грусть и печаль – тоже вполне типичны для любого человека в это время года. Особенно в сезон большого снега, хмурой погоды, серого неба.
Все эмоции, которые испытывают люди – не разделяются на «плюс» или «минус».
Мы их переживаем, приобретаем опыт, меняемся, делаем выводы. И это очень ценно для каждого. Это делает нас такими, какие мы есть.
Тоска, грусть – это всего лишь оценка своего состояния, которое вы так трактуете.
Я интерпретирую ваше состояние иначе. Пришло время задуматься о себе и своем движении. Пауза, которую потребовал ваш организм, и чувства для того, чтобы вы разобрались с собой и своей жизнью.
Пришло время позаботиться о себе.
Это простые действия:
– Посмотрите на себя и свое состояние.
– Вы давно общались с собой?
– О чем вы с собой говорили?
– Вы интересовались своими желаниями и потребностями?
– Вы точно знаете, куда и зачем идете?
– Что вы хотите от себя и своей жизни.
Для начала – достаточно. Просто начните думать о себе, а не о тоске, которая вас захватила.
Вы –