Мастер-классы для психологов, коучей. Европейская Школа Коучинга. Евгения Белова
в транс и выходит).
– «Качели» (то в депрессии, то в мании человек, норму проходит, но не может в ней задержаться).
– Рациональные защиты (внутри такой ужас, ужас; эмоциональные травмы внутри закапсулированны).
Если человек в остром состоянии, то сначала его надо вывести из него.
– Острое горе- это тоже психоз (утрата контроля над собой).
Снижаем остроту состояния сначала. В норме траур длится год.
Часто есть искажённый ОБРАЗ себя и мира.
– Мир, в котором я живу, является продуктом моего мышления. Кто-то видит в луже звёзды, а кто-то грязь, условно. Избирательные фильтры у всех разные (внутриутробное развитие тоже разное, это влияет).
Часто существует негативный ОБРАЗ- неадекватное восприятие, реакция (сбой в восприятии). Например, мир опасен, все люди добрые, мир комфортен. А мир и опасен и комфортен. Мир шире, чем мы себе представляем.
– Люди часто приходят к психологу с ДЕПРЕССИЕЙ (подавленная реакция, эмоция или потребность).
– ЭЙФОРИЯ- это тоже неадекватное восприятие реальности. Зачем нужны эндорфины? После драки есть боль и эндорфины- это естественный анальгетик. Если мы адреналино зависимы, то это не здоровое состояние. Например, девушка ест одни фрукты и всё, но на самом деле она в депрессии, подавлена базовая потребность в питании, у неё организм разрушается и отсюда адреналин постоянный (эйфория).
Будут приходить люди с нарушением в питании (недоедание или переедание). Человек существо всеядное. Человек есть всё и всех. У нас есть клыки и т. д. Также у человека большие способности адаптироваться. Например, нет половины мозга и человек хорошо адаптирован, живёт (то есть, некоторые загадки нельзя объяснить сегодня).
– Мишенью психолога является искаженный ОБРАЗ. Любой хронический симптом- это защитная реакция тела. Древний рефлекс для выживания. Астма, панические атаки, аллергия. Важно находить первопричину. Например, человек теряет постоянно сознания в машине- это дезадаптивная реакция (сбой), информационный сбой. Нужна регрессия: РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ- РЕГРЕССИЯ- ПОСМОТРЕТЬ НА СИТУАЦИЮ ПО-ВЗРОСЛОМУ (со стороны). ТЕЛО помнит всё. Взаимодействуем с клиентом. Вегетативный резонанс. Рептильный мозг отвечает за выживание. Задача- взять этот мозг под управление.
Мы работает с образами через тело (а не массаж делаем; если мы берём телесную психотерапию).
Тело реагирует на то, что мы думаем.
Колесо Сансары (жизни) / Про потребности
Первые 4 потребности: тело, секс (рождение детей), статус, отношения- это биологические потребности (есть и у животных).
8 факторная круговая диаграмма / структура ПОТРЕБНОСТЕЙ человека
– ТВОРЧЕСТВО- способность создавать что-то новое (улучшаем мир), трансформация и изменение окружающей действительности. Творчество требует ЗНАНИЙ.
– ИНТЕГРАЦИЯ- мы о чём-то Большем.
– РЕСУРСЫ (время, энергия, деньги) – это невосполнимые ресурсы, они взаимосвязаны. Впрок не запасёшь.
ЗАДАНИЕ: от 1 до 10 оцените уровень удовлетворенности каждой