Мама на 100%. Все ответы на вопросы от воспитания до безопасности в одной книге!. Елена Бурьевая
правил.
• Если дверь закрыта, то необходимо постучать, прежде чем войти.
• Если на двери висит табличка «не беспокоить», то даже стучать не нужно.
• Раз в месяц генеральная уборка.
• Каждую субботу влажная уборка.
• Грязное белье кидаем в корзину для него (кстати, иногда проблема с грязными носками, валяющимися повсюду, решается быстро, когда в каждой комнате есть симпатичные корзины для белья).
• Мусор кидаем в мусорку (в детской комнате у рабочего места очень здорово иметь мусорную корзину, чтобы детям не приходилось отрываться от их важных дел).
• Грязную посуду складываем в раковину или посудомоечную машину.
• За час до отбоя не трогать телефоны.
• За обеденным столом не трогать телефоны.
• Читать каждый день всем вместе.
Дополните список сами.
Правила, как и режим, у каждой семьи могут быть совершенно разными. То, что важно для одних, может быть незначимо для других – это нормально. Выбирайте и составляйте те списки, которые подойдут именно вам.
Секрет 4. Что делать вместо крика
Самое главное – это быть в ресурсном состоянии, потому что, когда у вас есть силы, вас сложно задеть. Представьте ситуацию, что вы только что пришли домой после сеанса массажа, вся такая расслабленная, позитивная. И тут ребенок что-то натворил, например пролил компот на пальто. Ваши действия? Не забывайте, что вы в очень приподнятом настроении, отдохнувшая и счастливая! Скорее всего, ребенок замрет (от ожидания ужаса, который сейчас устроит мама), но услышит в ответ совершенно спокойный тон, что ничего страшного – постираем. Поэтому никогда не пренебрегайте секретом № 2 «Ресурс мамы».
А что делать, если я не в ресурсе?
Постарайтесь воспринимать малыша так же, как и взрослого, – ведь то, что ребенок младше вас, не означает, что он не может понять нормального тона.
Если у вас плохое настроение, то сообщите об этом и малышу, и мужу. Даже если вам позвонит ваша мама, скажите сразу: «У меня плохое настроение, я не хочу сейчас говорить». Нарисуйте заранее всей семьей какие-нибудь плакаты, обозначающие, что вы сейчас не хотите говорить, у вас плохое настроение, вы хотите побыть одни, вас не трогать, а то взорветесь. Проговорите правило, что когда плакат висит на двери, – в комнату не заходить.
Не бойтесь сказать ребенку, что вы чувствуете. Быть хорошей мамой – не значит быть мамой, которая всегда добрая, понимающая, веселая, активная. Не нужно копить недовольство, максимально стараясь всем угодить в ущерб себе.
А как тогда выплеснуть негатив?
Вашей эмоциональной агрессии нужен выход! Не молчите, если хочется кричать! Но, главное, не нужно стыдиться своих чувств и эмоций.
Выражать свои чувства нужно учиться, потому что мы должны говорить о них, не унижая при этом ребенка (собеседника). Вот оно, «Я-сообщение». Когда мы говорим о себе,