Психотерапия дромомании. Дарья Владимировна Стрекалина
желаниям и избегать трудностей. Человек, страдающий от дромомании, может стремиться к бегству как способу избежать чувства бессмысленности или неудовлетворенности. В ACT важно понять, что настоящие ценности пациента лежат не в постоянных перемещениях, а в более глубоких целях, таких как стабильность, личные отношения, карьерный рост, и на этих целях фокусироваться.
Пример упражнения:
Терапевт может предложить пациенту выполнить задание, которое включает определение его жизненных ценностей, таких как "Какие вещи для тебя наиболее важны в жизни?" или "Что бы ты хотел оставить после себя через 10 лет?". Когда пациент осознает, что его ценности – это, например, создание крепких отношений или развитие карьеры, он может принять решение, что постоянные поездки не способствуют его долгосрочным целям.
Результат: Пациент становится более осведомленным о своих долгосрочных целях и ценностях, что помогает ему лучше ориентироваться в жизни, принимать осознанные решения и уменьшать влияние импульсивных стремлений к перемещениям.
Преимущества ACT в лечении дромомании:
Обращение внимания на эмоции: Пациент перестает избегать стресса и тревоги, а учится с ними жить.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.