Как и чем питаться, чтобы высыпаться? Вкусные «лекарства» для сладкого сна. Галина Миланс
поясов у него могут сбиться биологические часы, и это может привести к тому, что при перемещении на запад биоритм удлиняется, а при перелете на восток – укорачивается.
К примеру, при разнице во времени более 4 часов Голубь приспосабливается к новым условиям лишь спустя 1—2 недели.
Хотя надо отметить, что перемещение на восток Голуби переносят легче, чем на запад.
При всех адаптационных возможностях у Голубя нередко наблюдается бессонница и пониженная дневная активность.
У них чаще возникают заболевания нервной системы, желчного пузыря, кожи и суставов.
Голубям просто необходим полноценный, хороший ночной сон.
Им противопоказана работа в ночное время, т.к. любая работа в ночное время для человека с дневным типом биоритма – канцерогенный фактор.
Питание
К еде голуби относятся абсолютно спокойно, без прихотей. Им нет необходимости следовать правилам здорового питания, т.к. пищеварительная система у них отличная. Они должны просто слушать себя и есть, когда испытывают чувство голода.
Но здесь есть и небольшой минус. Не нужно наедаться, а при стрессе или усталости заедать эмоции сладостями, мучным и жареным.
Следуйте гастрономическим правилам сов и жаворонков.
Диета по доминантной железе
Существует 4 типа людей, диета которых зависит от доминирующей железы:
Надпочечный тип
Овариотомный
Щитовидный
Гипофизный
Для сохранения физической и умственной трудоспособности каждому из этих типов соответствует определенная диета.
Узнайте, к какому типу Вы относитесь
Форма Вашей фигуры
А – Длинное тело, с проступающими костями
В – Устойчивое, сильное, крепкое
С – Тело грушевидной формы с менее крупной верхней частью.
D – Маленькое и малоразвитое тело, почти детское
Ваше телосложение
А – руки и ноги длиннее средних, голова овальной формы
В – Конечности средней длины, кончики пальцев квадратной формы, прямоугольная или овальная голова.
С – Верхняя часть тела – меньше средней или с проступающими костями, ребра просвечивающие, толстые ноги, сердцеобразная голова
D – утонченные руки, маленькие кости, большие глаза и/или голова.
Ваш характер
А – Энергичный, полный энтузиазма, легко приспосабливаетесь.
В – Спокойный, самоуверенный и организованный
С – Открытый, общительный и воспитывающий
D – Сдержанный, скрытный, интеллектуальный.
Ваш уровень энергии
А – Энергия нестабильна в течение дня
В – Энергия стабильна в течение дня
С – Энергия преобладает днем или вечером
D – Основная энергия утром
Где у Вас больше всего набирается вес?
А – Верхняя часть бедер, ниже пупа, вокруг средней части туловища
В –