Кулинарная книга для худеющих. Анна Гадицкая
2. Подготовка теста.
Насыпать в миску сухие ингредиенты – мука 2 – х видов, соду, перемешать.
Отдельно смешать жидкие ингредиенты – воду, масло, сок 1 лимона.
Постепенно вводить жидкую смесь в сухую, помешивая. Добавить груши.
Шаг 3. Выпекание.
Разогреть духовку до 180 С.
Выложить наше тесто в форму для выпекания, поместить в духовку на 30 минут.
Все готово! Ароматный грушевый завтрак готов!
Приятного аппетита!
Чернослив с орехом, маринованный в йогурте
ИНГРЕДИЕНТЫ-
чернослив – 200 гр
орех грецкий – 50 гр
йогурт органический 0% жирности – 200 гр
Шаг 1. Подготовка чернослива.
Чернослив залить кипятком на 15 минут, промыть, просушить.
Каждую ягоду немного сверху надрезать, и вводить 1 орех.
Так же проделать с остальным количеством;
Шаг 2
Залить весь чернослив йогуртом, поставить на 3 часа в холодильник пропитаться.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.