Бессонные ночи – прощайте!. Наталья Глухова
должна мучиться.
А я вам со всей ответственностью заявляю, что молодые мамы не должны мучиться, они должны быть счастливы и все обязаны им помогать. Это мое твердое убеждение. Я понимаю, в чем причина такого поведения ребенка. Это отголоски кормления по требованию, несдержанность родителей, то есть когда они бросаются к ребенку по первому зову, и другие причины, о которых педиатры не говорят, а возможно, даже и не знают.
История этой женщины очень похожа на мою, когда я растила первого ребенка. Но со вторым малышом у меня совершенно другая история. Мы спим всю ночь с 3,5 месяца. Сказать, что я счастлива, мало. Я благодарна судьбе за возможность прожить первый год сынишки практически обычной жизнью, без больших лишений и с хорошим длительным ночным сном.
Заблуждение 3: Вымотайте ребенка днем – будет хорошо спать
Тоже неправда. У детей, особенно маленьких, совершенно другая нервная система. Наоборот, если ребенок перевозбудится, то не сможет уснуть. Так что за 30 минут, а то и за час до сна – спокойные песенки, тихий разговор или чтение. Возьмите его на руки, посидите и поиграйте с ним в тихой комнате, искупайте в теплой ванночке.
Заблуждение 4: Ребенок рано просыпается – давайте укладывать его позже
Если вдуматься, как-то странно получается. Если вы встаете на работу в 6 утра, то лучше ложиться, например, в 1.30? Глупо, вы же не сможете выспаться нормально. Если вы ложитесь в 23.00, а просыпаетесь в 6.00 на работу отдохнувшим и в хорошем настроении – это норма. Значит, вам столько времени нужно, чтобы прошли все циклы сна.
Так же и с детьми. Просыпается рано? Отлично, раньше начнете день, раньше отойдет ко сну – у родителей будет больше времени на себя. Ребенок, конечно, хорошо знает, что ему нужно, сколько времени спать, чтобы отдохнуть.
Вот поэтому нужно наблюдать за сном ребенка. Лучше записывайте. Например:
Сегодня много играл, быстро заснул, проснулся довольным.
Сегодня был вялым весь день, сбился режим, спал мало. Разбудила – ребенок опять целый день вялый и сонный.
Сегодня был вялый, плохо кушал – дала поспать на час дольше, проснулся сам. Весь день отличное настроение, режим вернулся в норму.
Все дети – уже личности с индивидуальным характером. Одному нужно ложиться раньше, другому – позже. Наблюдайте, записывайте – вы сами поймете, как для малыша лучше. Это и есть его биологический режим.
Заблуждение 5: Невозможно кормить ночью грудью и давать ребенку выспаться.
Грудничков НУЖНО кормить ночью. Потом уже формируйте свой режим. Если вы решили, что кроха будет кушать по часам, значит, ночью большой перерыв.
Этот перерыв не делается искусственно и не растягивается, малыш сам начинает просыпаться все позже и позже, соответственно и промежутки между кормлениями увеличиваются, а потом одно или два ночных кормления исключаются. Никакого насилия, все плавно и постепенно.
Если же вы решили кормить по требованию –