Учебник счастья. Василий Сычев
они счастью? На первый взгляд, вроде совсем не мешают, и кажется даже, что помогают. А что? Замахнул сто грамм, втянул сигаретный дым, укололся и вот оно счастье. Получается, надо только почаще замахивать, курить, колоться и всегда будешь счастлив? А вот тут, данная теория, начинает буксовать. Во-первых, общее количество удовольствия, в силу ряда причин, всегда примерно одинаково. Это связанно, например, с тем, что любые эмоции, в том числе и удовольствие, напрямую связаны с выделяющимися гормонами, а их количество, не может безгранично повышаться или сильно понижаться, без последствий для организма. Но любой живой организм, очень рационален, если что-то не используется, оно атрофируется. На заре космонавтики, когда в 1970 году, впервые, был преодолен восемнадцати суточный предел пребывания в космосе, состояние космонавтов, вернувшихся на землю, после полета на «Союзе-9», специалисты, описывали словом «бедственное». На кораблях того времени, не было возможности тренировать свой организм, на специальных тренажерах и всего восемнадцати суток пребывания в условиях микрогравитации, хватило, чтобы мышцы включая сердце, атрофировались настолько, что космонавты не смогли сами двигаться. Что-то похожее происходит и с процессом получения удовольствия. Рассмотрим ситуацию, на примере употребления такого вещества как алкоголь. В детстве и юности, до того, как мы начинаем активно употреблять алкоголь, мы умеем получать удовольствие от разных вещей: от созерцания облаков, пения птиц, запаха сирени, рыбалки (это когда рыбу ловят, а не пьют:)), вышивания, пения и т.д., и т. п. Алкоголь попадая в мозг, маскируется под важнейший гормон, нейромедиатор (ГАМК), и способствует, в числе прочего, выделению гормонов удовольствия – серотонина и дофамина (для упрощения, мы не будем здесь рассматривать все процессы, протекающие в организме, под воздействием алкоголя, в том числе долгосрочные, такие как разрушение клеток мозга). Итак, у организма, появляется простой способ получить удовольствие, а поскольку общее количество удовольствия, как мы помним, более или менее одинаково, нет смысла получать его, от других вещей. Постепенно, мы привыкаем получать удовольствие, за редким исключением, только от алкоголя. По сути дела, он забирает счастье у других вещей, и мы радуемся, только в момент его употребления, то есть мы довольны, всего пару раз в неделю, когда пьем, а все остальное время, мы несчастны (не здесь ли кроется, она из причин «лидирования» с конца списка, России в рейтингах счастья).
Когда ты пьешь, тебе кажется, что других способов получения удовольствия и нет вовсе. Помню, как сам, во времена злоупотребления алкоголем, думал, что жизнь сера и уныла и я еще целую неделю буду жить без радости, если в пятницу не удастся добраться до вожделенной отравы. На самом деле, так оно и есть, пока ты пьешь, почти все удовольствие, ты получаешь от алкоголя, но как только ты перестаешь пить, тебе снова может открыться, весь огромный и солнечный мир, разнообразных удовольствий, забытый тобой, благодаря