Мой умный малыш. Развитие ребенка от рождения до пяти лет. Ирина Чеснова
сеансы, надо заранее записываться. Либо, минуя очередь, его же можно пригласить домой за деньги. В первый год жизни оптимально провести 2–3 курса профессионального массажа. Ну и, конечно, каждый день выполнять с малышом несложный комплекс упражнений под задорные стишки и потешки.
Как уже говорилось, необходимые условия: хорошее (спокойное) настроение у крохи, теплые мамины руки и эмоциональный контакт. Продолжительность сеанса – 7–10, потом 15 мин. Время проведения – утро, через 40–50 мин. после кормления.
Очень важно, чтобы малышу нравились занятия и он не переутомлялся. Если крохе что-то не по душе, не настаивайте, упростите упражнение, измените или вовсе отмените его.
Прежде чем приступить к занятиям, обязательно проконсультируйтесь с педиатром!
• Стимулируют физическую активность, развивают координацию движений (малыши лучше ощущают и понимают свое тело).
• Улучшают систему кровообращения (кровь насыщается кислородом).
• Развивают костно-мышечную систему (снимают мышечный тонус, мышцы становятся крепкими и эластичными, стимулируют рост костей).
• Укрепляют нервную систему, помогают расслабиться.
• Улучшают пищеварение и работу желудочно-кишечного тракта.
• Тактильный контакт с мамой вселяет чувство безопасности, малыш понимает, что его любят, это ускоряет его развитие в целом.
• различные инфекционные заболевания;
• паховые, бедренные и пупочные грыжи;
• врожденный порок сердца;
• острые лихорадочные состояния;
• тяжелые заболевания кожи, аллергический дерматит в стадии обострения;
• расстройства пищеварения.
Ниже представлен комплекс упражнений для деток в возрасте двух месяцев. Он подходит и для малышей, которым всего месяц или уже три месяца.
Массаж ручек, ладошек и обязательно пальчиков: (это очень важно для развития познавательной сферы головного мозга) – поглаживания, легкие растирания, разминания. Двигайтесь от ладошки вверх к плечу и подмышке.
Упражнение для ручек: вкладываем свои большие пальцы в ручки малыша и двигаем ими вверх-вниз, крест-накрест, 2–4–6 раз, затем встряхиваем ручки.
Приподнимание из положения лежа на спине: малыш хватается ручками за ваши большие пальцы, ваши руки обхватывают его ручки, и вы чуть-чуть поднимаете верхнюю часть его туловища, 2–4–6 раз.
Массаж ножек от стопы до области паха (исключая коленную чашечку и внутреннюю поверхность бедер), массируем стопы.
Прогибание позвоночника: кладем малыша на бок, одной рукой придерживаем ножки, двумя пальцами другой руки проводим вдоль позвоночника от крестца к шее.
Переворачивание на животик и массаж спинки (вверх-вниз), попки