Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни. Вадим Куркин
и тому подобные.
Эта идея жива до сих пор и вшита в наше подсознание. Она отличает нас от жителей стран, откуда я привозил прогрессивные методики. Наша психика работает по-другому и настроена на борьбу.
Когда мы начинаем заниматься собой и получать результаты: деньги, о которых мечтали, успехи в карьере или долгожданные отношения, – нам становится не с чем бороться. И казалось бы, замечательно. Но это пугающая ситуация для психики, которая привыкла к постоянной войне. Нам непонятно, что делать дальше. Казалось бы, не надо ничего делать, все и так хорошо, но программа-то работает, никто ее не отключал! И у нее очень простая задача: выполняться несмотря ни на что.
И вот мы ловим себя на том, что сами разрушаем свои результаты, стремимся «откатиться» к исходной точке. Оглядываясь, мы сами видим, что вели себя странно, что было очевидно, чем закончатся те или иные поступки. Но в тот момент присутствовала уверенность, что поступаем правильно.
Зачем мы это делаем? Чтобы вернуться в привычное состояние: заслуживание, страдание, борьбу. Вернувшись, мы снова можем бороться за место под солнцем, добиваться счастья и страдать от его отсутствия.
В реальности нам некомфортно в новой жизни, даже если это жизнь нашей мечты. И мы бессознательно делаем все возможное, чтобы вернуться к привычному: ненужным беспокойствам, навязчивости, напряжению и страхам.
Я получал подтверждения этому множество раз. После тренингов ко мне неоднократно подходили люди, которые честно говорили, что им очень нравится их новая жизнь, но совершенно непонятно, как теперь жить, когда не с чем бороться. А сколько людей, которые не осознают это и просто не понимают, что заставляет их разрушать свои результаты?
Рекомендации.
Задаем правильные вопросы
Как работают наши программы? Очень часто, когда мы получаем какой-то результат, то сразу появляются и тревожные мысли: как бы теперь удержать и сохранить полученное: текущий уровень дохода, жизни, отношений.
Но правильный подход – другой.
Качество жизни определяется качеством вопросов, которые мы себе задаем. И в данном случае правильный вопрос не «как сохранить?», а «как улучшить?». Если появляется вопрос из серии «Как сохранить мой результат?» – замените его другим, в духе «как сделать еще лучше?». Вот несколько примеров, как можно переформулировать вопросы.
♦ Как сохранить наши хорошие отношения? – Как вывести отношения на следующий уровень?
♦ Как сохранить достигнутый уровень благосостояния? – Как получить больше?
♦ Как не скатиться в старое состояние ума? – Как добиться новых прозрений?
Такие вопросы не уживаются рядом. Когда вы спрашиваете себя: «Как приумножить?» – вопрос «как сохранить?» исчезает вместе с напряжением по этому поводу, а вам становится легче.
Практика. «Система «Антиоткат»
Когда я осознал, что мешает большинству