Аюрведа: от теории к практике. Михаил Альбертович Суботялов
к носовым и другим кровотечениям;
• в эмоциональной сфере преобладают раздражительность, гневливость со вспышками ярости, что еще больше ухудшает состояние.
Симптомы болезней сердца, протекающих по типу Капха:
• ощущение тяжести и онемения в области сердца;
• застойные явления, скопление слизи в груди;
• кашель, повышенное слюноотделение, отсутствие аппетита, тошнота, иногда рвота;
• упадок сил, чрезмерная сонливость;
• чувство отупения со снижением ясности мышления;
• эмоции: жадность, привязанность, нежелание расставаться с чем бы то ни было.
Лечение зависит от типа заболевания, однако существуют рекомендации общего характера.
Общие принципы лечения:
• Длительный отдых или снижение активности, как физической, так и умственной, с исключением напряжения и беспокойства.
• Восстановить связь со своим сердцем и осознать истинную цель своей жизни.
• Медитация и йогические асаны, которые следует выполнять без усилий и контроля над дыханием и умом.
• Физических нагрузок и утомительных поездок следует избегать.
• Боярышник. Улучшает кровообращение, укрепляет сердечную мышцу, снижает уровень холестерина. Ягоды боярышника в виде настойки полезны представителям типов Вата и Капха.
• Состав «Прана». Для типов Вата и Капха. Улучшает кровообращение и эмоциональный фон, создает радостный настрой.
• Даруна. Оказывает кардиотоническое действие за счет хебулиновой кислоты.
Особенности лечения заболеваний сердца, протекающих по типу Вата:
• Диета, снижающая Вата, с исключением сухой, легкой пищи и искусственных продуктов. Питание регулярное.
• Больше отдыхать на природе, медитировать и выполнять йогические сидячие асаны.
• Ашваганда: по 1/2 ч. ложки 2 раза в день, запивать горячим молоком с 1 ч. ложкой гхи.
• Хридаяраса (имбирь, пажитник, кардамон).
• Бальзам для сердца и сосудов (синюха, липа, боярышник, мелисса, хмель).
• Ароматерапия: использовать эфирные масла сандала, мирры.
(Здесь и далее в скобках указаны основные компоненты – растительные ресурсы, входящие в состав данного препарата. В тексте книги указаны дозы и способ приема базовых аюрведических препаратов. Информация, касающаяся других рекомендуемых препаратов, приводится в приложении.)
Особенности лечения заболеваний сердца, протекающих по типу Питта:
• Диета, снижающая Питта. Исключаются алкоголь, острые специи, маслянистая и жирная пища, мясо, соль.
• Противопоказаны длительное пребывание на солнце и большие физические нагрузки.
• Трансформировать такие эмоции, как напряженность, гнев, ненависть, обида, жажда насилия. Нужно развивать чувства покоя, любви и прощения.
• Сумедха (брахми, джатаманси, амла, готу кола).
• Кардиоблисс (Terminalia arjuna).
• Состав «Теджас».
• Ароматерапия: использовать эфирные масла сандала, мирры.
Особенности