PROсчастье. Руководство для продвинутых пользователей. Дамир Каримов
счастье на другие: биологические стимулы – счастье или химический допинг – счастье. То есть вместо реализации ценностей искать утех и услад.
Как отличить счастье от суррогата?
В предыдущей главе мы с вами рассматривали модель «человек как телевизор» и говорили, что активность определяет сознание и телесность. Сейчас важно сказать, что есть и обратные влияния. И сознание, и телесность в некоторой степени влияют как на деятельность, так и друг на друга. Приборная доска находится в сознании, а ее биологическая основа – в теле. Поэтому, во-первых, такие биологические стимулы, как желание есть, спать, заниматься сексом, также влияют на лампочки в положительном диапазоне. Это надежные занятия, которые хоть на время, но дают ощущение счастья. Во-вторых, химический допинг – алкоголь и наркотические вещества – способен стимулировать работу нашего физиологического «сердца» счастья – дофаминергическую систему мозга23. Если алкоголь влияет на нее чуть-чуть, то некоторые наркотические вещества могут в течение короткого срока разрушить мотивационную систему человека, перед этим устроив локальный фейерверк счастья.
Неслучайно мудрый Аристотель мыслит счастье в долгосрочной перспективе, на длину всей жизни. Потому что «в моменте», и даже на период десятилетий, можно замкнуть зеленую лампочку счастья на второстепенные факторы. Но это значит жить, минуя «деятельность души в полноте добродетели», мимо ценностного ядра человека, где живет в том числе голос совести. Принципиально «выжать» ощущение счастья из своего тела возможно. Конечно, есть нюансы такого «обходного», «короткого» пути к счастью. Но обо всем по порядку.
Так как приборная панель находится в сознании и попытку отличить суррогат от настоящего счастья мы проводим там же, то в первом приближении сделать различение бывает довольно трудно. В обоих случаях горят одни и те же лампочки, потому что за них отвечает одна и та же дофаминергическая система. Цена ошибки велика: в одном случае вы срываете джекпот, а в другом – получаете фантик от конфетки, а потом разочарование.
Все, что человек делает во время бодрствования, мы смело можем назвать словом «активность». Деятельность является частным случаем активности. Для деятельности нужны деятель и объект деятельности. А активность может обойтись и без объекта. То есть любая деятельность – это активность, но не всякая активность – деятельность. Определение активности довольно громоздко и звучит так: «Активность – составляющая процесса взаимодействия, детерминируемая внутренней природой субъекта; процесс, при котором внутренняя детерминация доминирует над внешней».
Если сказать проще, то активность предполагает самостоятельные действия человека, даже если они происходят под влиянием внешней среды. Например, действия благодаря тому самому «волшебному пинку», которого
Дофаминергическая система мозга – центральное звено биохимической «лаборатории счастья» в организме.