Kundalini yoga para embarazadas. Gurmukh
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Contenido
Portada
Página de créditos
Sobre este libro
Cómo utilizar este libro: un programa de vida
Índice de ejercicios y meditaciones
La importancia de la respiración
Crear una imagen positiva del embarazo y el parto
Consideraciones sobre cómo y dónde dar a luz
Cuestiones que debes valorar sobre la epidural
¿Quién asiste a la madre durante el parto?
Consejos y opiniones para amamantar al bebé
Involucrar a la comunidad. La celebración de la cuarentena
Establecer nuevos roles y tradiciones
Darse tiempo. Cambios en la familia
El horizonte ilimitado del amor de una madre
Reflexión final. Un nuevo mundo
Agradecimientos