Секрет Счастливого сердца. Нескучная психология для яркой жизни. Инна Макарова
А я с тех пор не пела. Теперь-то я понимаю, что они не со зла. Но на меня это подействовало так, что я не умею петь, не стоит и пытаться. Я всхлипываю.
– Так, а потом? – Анна Петровна не дает мне реветь.
– В школе и институте была незаметной, не высовывалась. Погрязла в сценарии, как в болоте. Не люблю себя, считаю себя некрасивой. Поэтому в мужья мне достаются те, кто выбрал меня, а не те, кого сама полюбила. Хоть кто-то обратил внимание, скорей, надо замуж, пока зовут!
– Это было, когда ты еще не имела этих знаний. Теперь ты взрослая, разумная женщина.
И еще: в условиях запрета чувств, особенно гнева и злости, ты научилась их прятать. Они похоронены так глубоко, что тебе самой они уже становятся недоступны, – мягко объясняет мой психолог. – Когда ты не позволяешь себе выказывать гнев и злость, это не значит, что они исчезли. Они живут в тебе. Разрушают твои отношения и твое здоровье. Это называется «эмоциональная пассивность». Глубоко запрятаны и другие чувства. Чтобы не испытывать боль, лучше отказаться от всего, что ее приносит. Но, вычеркивая негативные чувства, ты лишилась и позитивных тоже. Вот поэтому и не можешь понять, что радует именно тебя.
Внезапно меня начинают душить слезы, я пытаюсь справиться с ними.
– Плачь! Реви в голос! – командует Анна Петровна.
Минут через десять, нарыдавшись, поднимаю глаза на Анну Петровну и получаю следующий вопрос:
–Как ты сейчас?
Я прислушиваюсь к себе.
– Как ни странно, стало легче. Как будто прорвало плотину и унесло весь мусор с потоками воды.
–Что ты можешь сделать прямо сейчас?
–Раз была «эмоциональная пассивность», надо развивать «эмоциональную активность».
Но мне ведь уже сорок! Наверное, поздно этим заниматься…
–Наверное, ты знаешь много примеров, когда люди круто меняли жизнь и в более позднем возрасте. Как женщина после 50 встречала свою настоящую любовь или строила бизнес. Чем ты хуже? Чем они лучше? Ничем. Просто тебе понадобилось именно столько лет, сорок, чтобы осознать необходимость менять жизнь. У каждого своя скорость принятия решений, свое время приобретения опыта для главных изменений в жизни! Так что же ты останавливаешься?
Голос Анны Петровны обволакивает и вселяет уверенность.
– Своя скорость, говорите?– я почувствовала азарт, прямо злость веселую. – Значит, пришло время ускориться!
–Что будешь ускорять?
– Наполнять свою жизнь чувствами, желаниями, мечтами.
– А что конкретно собираешься делать?
–Ну, наверное, учиться прислушиваться к себе, что чувствую в данный момент, что мне хочется. Начать делать что-то новое. Чего раньше не делала, боялась.
–Что это будет, знаешь уже?
–А может, попробовать освоить горные лыжи. Друзья давно зовут, но я боялась…
–Когда думаешь начать?
–Да в ближайшую субботу и поеду, вместе с дочками.
–Что-то еще хочется добавить?
–Да,–