Методические рекомендации к «Программе воспитания и обучения в детском саду». Коллектив авторов
должен выстраивать режим, ориентируясь на таблицу, приведенную в «Программе». В первые дни жизни малыша время укладывания на сон следует отсчитывать от времени пробуждения. Сон нужно организовывать на воздухе, что способствует быстрому упорядочению дневного сна. Длительный ночной сон наступает к концу первого месяца жизни, но перепутать день и ночь младенец может и позже. Укладывать ребенка спать нужно неторопливо, не возбуждая его резкими движениями и неприятными манипуляциями (чистка носа, стрижка ногтей и т. п.). Точно так же должно проходить и пробуждение, что дает возможность ребенку «отойти ото сна».
Время бодрствования обычно начинается с выкладывания на живот, за которым следуют кормление, включение малыша во взаимодействие с ближайшим окружением (игрушки, сам взрослый и т. п.).
Режим нужно менять в зависимости от возраста ребенка, состояния его здоровья и индивидуальных особенностей. Если он активно бодрствует к моменту укладывания, долго не засыпает, просыпает время кормления, значит, его нужно переводить на новый режим.
В настоящее время специалисты рекомендуют свободное вскармливание детей первых месяцев жизни. Лучшая пища для них – материнское молоко. При искусственном же вскармливании, выбирая смесь, следует ориентироваться на самочувствие малыша. Жидкую пищу он сосет; при этом формируется правильный прикус и происходит равномерное развитие мышц лица, челюстей. Густую пищу (пюре, каши и др.) дают с ложечки. Положительное отношение к еде необходимо поддерживать ласковым разговором, привлечением малыша к активным действиям: удерживать чашку, откусывать хлеб. Кормление проводят на руках взрослого, с 8 месяцев – за высоким детским столиком.
С первых дней жизни необходимо приучать ребенка к опрятности: умывать водой комнатной температуры, мыть руки перед едой (с 7–8 месяцев), купать перед ночным сном. После сна и перед сном нужно обязательно переодевать младенца, так как для него характерна высокая степень потоотделения и во влажной одежде он легко может простудиться. Переодевание сочетается с моментами закаливания. Как только ребенок научится садиться, можно приучать его к горшку (при подготовке ко сну, после сна, если встал сухой, во время бодрствования).
Бодрствование
В первый месяц жизни ребенок бодрствует 20–25 минут, к концу года – 2,5–3 часа.
В начале первого месяца жизни проснувшегося малыша кладут на живот на 1–2 минуты. При первых признаках усталости ребенка можно взять на руки. Затем его кормят, после чего укладывают в кровать. Во время бодрствования малыш учится занимать себя сам, для чего взрослый должен создать все необходимые условия: переодеть, накормить, дать игрушки. Как только ребенок начнет проявлять беспокойство, взрослому следует включиться в процесс его активного бодрствования: наклониться над ним, ласково поговорить, спеть песенку, поменять место бодрствования (перенести на широкий диван, поднести к окну, унести в другую комнату). Необходимо обогащать его новыми впечатлениями, для чего с небольшим интервалом можно провести 1–2 занятия. К концу