Sotai. Arturo Valenzuela Serrano

Sotai - Arturo Valenzuela Serrano


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rel="nofollow" href="#u44ca8781-20db-5167-b16d-62c489ac6c16"> Capítulo 4

       Sotai, funcionamiento

       1. Funcionamiento del sotai

       2. Las funciones fisiológicas

       3. Características del método sotai

       Capítulo 5

       Campo de aplicación del método sotai

       1. Campo de aplicación

      

Beneficios del sotai

      

Sincronización cruzada

       Capítulo 6

       Movimientos articulares del sotai

       1. El movimiento del cuerpo humano

      

Secuencia básica de comprobación articular

       2. Técnica pasiva de circunducción de los dedos de los pies y los tobillos

      

Los pies tienen varias funciones

       Capítulo 7

       Práctica

       1. Introducción

       2. Secuencia básica

       3. Ejercicios básicos

      

Básico 1

      

Básico 2

      

Básico 3

      

Básico 4

      

Básico 5

      

Básico 6

      

Básico 7

      

Básico 8

      

Básico 9

      

Básico 10

      

Básico 11

      

Básico 12

       4. Los ejercicios con ayuda de un experto o compañero

      

Básico 1

      

Básico 2

      

Básico 3

      

Básico 4

      

Básico 5

      

Básico 6

      

Básico 7

      

Básico 8

      

Básico 9

      

Básico 10

      

Básico 11

      

Básico 12

       5. Consejos para mejorar la eficacia de los ejercicios con ayuda de un experto

      

Uso de las órdenes

      

Uso de la resistencia

      

La relajación

      

El período de descanso

       Capítulo 8

       Tratamientos específicos

      

Esguince por inversión

      

Cefalalgia

      

Lumbalgia

      

Tortícolis

      

Trastornos menstruales

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