Wer jünger bleibt, kann älter werden. Dietmar Schenk
geschehen, aber du bist Teil einer erwachenden Gesellschaft. Dadurch wird es irgendwann auch eine Umstrukturierung in den noch dunklen Führungsschichten unserer Gesellschaft geben und das Land kann aufblühen. Du bist Hüterin oder Hüter des Heiligen Grals, und darauf kannst du so was von stolz sein. Du bist Mitglied der Tafelrunde. Sie könnte realer nicht sein!
Deine 11 Schritte zu andauernder Fitness – werde zum “Master Eleven”!
Mit dem Heiligen Gral bist du im Besitz eines immer größer werdenden Wissens, das dir auf Dauer Vitalität und Fitness verleiht. Das ist sein Geheimnis. Wie du siehst, gibt es ihn wirklich, und du hast ihn entdeckt.
Dass der Heilige Gral wirkt, wirst du an den folgenden 11 Stufen erkennen, die du gehen möchtest, wenn du dich mit deiner Lebenskraft beschäftigst:
•Je mehr du dich mit deiner Lebenskraft befasst – und das tust du mit dem Synergaging-Programm –, desto mehr wird sie Einzug in dein Leben halten.
•Je mehr die Lebenskraft Teil deines Lebens wird, desto klarer wird dein Bewusstsein werden für die Wahrheiten.
•Je klarer dir die Wahrheiten werden, desto bewusster wirst du konsumieren.
•Je bewusster du konsumierst, desto natürlicher wird sich dein Leben gestalten.
•Je natürlicher sich dein Leben gestaltet, desto gesünder wirst du sein.
•Je gesünder du bist, desto glücklicher bist du.
•Je glücklicher du bist, desto mehr Sinn tritt in dein Leben, weil du ihn viel besser erkennst.
•Je mehr Sinn dein Leben macht, desto mehr Antrieb hast du, deine Ziele umzusetzen.
•Je mehr Ziele du umsetzt, desto eher ist dir deine Mission auf Erden klar.
•Je klarer dir deine Mission ist, desto größer ist dein Selbstwert.
•Je größer dein Selbstwert, desto mehr bist du im Kontakt zum Göttlichen und zu deiner Seele.
Mit Synergaging wirst du diese elf Stufen erklimmen, nicht nach Programm und mit Mühe, sondern einfach und fließend. Mit Synergaging wirst du immer mehr Kontakt zu deinem Über-Ich erhalten und die Fessel der Körperlichkeit lockern. Freue dich auf diese unglaubliche Entwicklung.
Der Heilige Gral bietet dir der Sage nach Glückseligkeit, ewige Jugend und Speisen in unendlicher Fülle, und so bietet Synergaging dir:
Wenn du dir die 11 Punkte auf der Zunge zergehen lässt, dann weißt du, dass du gerade den Weg zur Glückseligkeit eingeschlagen hast.
Die Erweiterung deines Bewusstseins führt dir vor, warum wir zivilisierten Menschen alt werden (nicht zu verwechseln mit “altern”). Die Ursachen zu kennen, ist immer die beste Voraussetzung für Lösungen.
Damit ist nicht die Menge gemeint, sondern die Fülle an Nährstoffen. Du wirst erfahren – vielleicht weißt du es auch schon –, dass herkömmliche Lebensmittel von heute gegenüber 1985 bis zu 80 % an Nährstoffen eingebüßt haben. Dennoch ist es möglich, sich in unendlicher Fülle zu ernähren.
Einleitung
Eine unbewusste, ungesunde Lebensweise mündet in Krankheiten und letztendlich in Gebrechlichkeit. Bitte gestatte mir daher, dass ich mich nicht gleich auf den Weg zur Gesundheit begebe, sondern zunächst auf das böse Ende schaue mit der Frage:
Warum werden Menschen eigentlich gebrechlich?
Bei der fünfjährigen Suche nach Antworten auf diese Frage bin ich auf dieses, mein Konzept – oder: den Heiligen Gral – gestoßen. Die Hauptbotschaft, das, worauf Synergaging aufbaut, lautet: Altern ist nichts weiter als das Voranschreiten in der Zeit – aber in Abwesenheit von Krankheit. Und: Synergaging beschränkt sich nur auf den Körper. Alt werden jedoch ist eine rein mentale Angelegenheit. Und das ist doch genial, oder? Wenn “gebrechlich werden” gar kein unabwendbares Schicksal ist, sondern nur durch unsere Gedanken initiiert wird, dann ist doch alles in Butter, denn wir haben es selbst in der Hand. Wir können die Verantwortung für uns selbst übernehmen, es also schaffen, nicht gebrechlich zu werden – oder positiv ausgedrückt: Wir können es schaffen, unsere Lebenskraft zu behalten – und zwar dauerhaft. Kernige Gesundheit erfolgt daraus automatisch.
Schon 2002 war im Deutschen Ärzteblatt zu lesen: “Der Begriff ‘Gesundheit’ entzieht sich (…) weitgehend einer Definition. Schon die Frage nach ihr kann sie beeinträchtigen oder zerstören, wie dies für ähnlich sensible Gebilde wie Vertrauen, Liebe, Gnade, aber auch zum Beispiel für den Schlaf oder die Sättigung gilt. Man kann unendlich viel für seine Gesundheit tun; das hat aber nicht viel, oft sogar gar nichts damit zu tun, ob und in welchem Maß man sich als gesund empfindet – und Letzteres zählt. So kann das Paradoxum zustande kommen: Je mehr ich für meine Gesundheit tue, desto weniger gesund fühle ich mich. In diesem Sinne ist Gesundheit eben nicht machbar, nicht herstellbar, stellt sich vielmehr selbst her. Gesundheit gibt es nur als Zustand, in dem der Mensch vergisst, dass er gesund ist. Nach Hans-Georg Gadamer ist dies der Zustand ‘selbstvergessenen … Weggegebenseins’ an den Anderen oder das Andere.1”
Aber …
… so einfach ist es nun auch wieder nicht, denn es sind nicht allein unsere eigenen Gedanken, die uns alt werden lassen. Vielmehr ist da noch der Fokus der Gesellschaft, das Kollektiv, der Motor. Wie im Vorwort bereits gesagt: Der König und das Reich kränkeln, und das Volk leidet Mangel. Wenn man sich das bewusstmacht und erkennt, was es bedeutet, dann steht einem nichts mehr im Wege, den Mangel zu beheben und auch in späteren Jahren noch “vitfit” zu sein und – zu bleiben.
Mit diesem Buch erfährst du, was für ein gesundes, vitales Fortschreiten an Jahren die Voraussetzungen sind. Es funktioniert, sei dir dessen gewiss.
1. Kapitel
Synergaging – der Start
Synergaging – der Start
Bevor du dein behütetes Zuhause – deine Komfortzone – verlässt, hier ein paar Details, die für dich interessant sein und dir Lust auf den Ritterschlag machen könnten:
Es ist ganz einfach, etwas zu behaupten und das Ganze dann mit Theorien zu untermauern, damit es glaubhaft klingt und Anhänger findet. Eine solche Behauptung kann sogar richtig klasse klingen und Menschen begeistern – Leute, die so fasziniert sind von der Behauptung, dass sie sie einfach annehmen, ohne sie zu hinterfragen. Sie sagen dann zum Beispiel Zahlenreihen auf, damit Zähne nachwachsen.
Ich behaupte nichts, sondern stütze mich
A:auf allgemein bekannte Fakten,
B:auf das, was ich selbst herausgefunden und getestet habe, als ich der Frage nachging: Warum werden manche Menschen gebrechlich und andere nicht.
Auf die allgemein bekannten Fakten (Punkt A), die sich zum Beispiel auf die Ernährung beziehen können, komme ich