Kobieca ejakulacja i punkt G. Deborah Sundah
zamknąć (tak jak w przypadku prezerwatyw i ejakulacji u mężczyzn), można jedynie w ogóle nie dopuścić do ejakulacji. Jeśli ty albo twój partner lub partnerka obawiacie się przeniesienia wirusa HIV poprzez kobiecą ejakulację, możecie wstrzymać się od seksu albo nauczyć się, jak kontrolować wytrysk, ponieważ, jak dowiecie się z lektury tej książki, każda kobieta potrafi tę umiejętność opanować.
Obudzenie zdolności do ejakulacji i poznanie najgłębszych tajemnic orgazmów, które mają swoje źródło w punkcie G, otwiera przed kobietami całkiem nowy poziom seksualnych odkryć. Z pewnością jest to podróż, która przynosi wiele radości i spełnienia oraz odzwierciedla postęp, jaki kobiety zrobiły na drodze odkrywania własnej seksualności w ciągu ostatnich kilku dziesięcioleci. Kobiecą ejakulację na pewno można by uznać za ukoronowanie tego procesu. A przynajmniej za kamień milowy na drodze rozwoju osobistego kobiet, którego zdobycie powinno się świętować!
Książka, którą trzymacie w rękach, jest podzielona na trzy części, które stanowią całościowe i gruntowne wprowadzenie do zjawiska ejakulacji u kobiet: (1) anatomia i historia kobiecej ejakulacji, (2) metody, za pomocą których można się nauczyć, jak osiągnąć ejakulację samodzielnie albo z partnerem (łącznie z pomocnymi radami dla każdego, kto chciałby towarzyszyć kobiecie w nauce ejakulacji), oraz wskazówki, jak pobudzić wrażliwość punktu G, i (3) dyskusja, jak korzystać z kobiecej ejakulacji jako części zdrowego życia seksualnego i związków intymnych.
W części pierwszej, zatytułowanej Fenomen kobiecej ejakulacji, w rozdziale pierwszym opisuję, w jaki sposób grupa kobiet nauczyła się, jak mieć wytrysk, podczas skierowanych do nich warsztatów na ten temat. W rozdziale drugim opowiadam o tym, co to jest kobieca ejakulacja, i szczegółowo przedstawiam odkrycia naukowe, które potwierdzają istnienie i działanie tego zjawiska oraz punktu G u kobiet. W rozdziale trzecim przybliżam „żeńską historię” kobiecej ejakulacji.
W części drugiej, pod tytułem Techniki kobiecej fontanny, w rozdziale czwartym krok po kroku prowadzę czytelniczki i czytelników przez poszukiwania, które mają na celu ocenę waszej gotowości do doświadczenia ejakulacji, po czym uczę, jak samodzielnie osiągnąć wytrysk, któremu nie towarzyszy orgazm. W rozdziale piątym opisuję naturę orgazmu, który jest efektem stymulacji punktu G, oraz wyjaśniam, jak osiągnąć ejakulację, której towarzyszy orgazm. W rozdziale szóstym zajmuję się tym, jak wprowadzić kobiecą ejakulację do kontaktów seksualnych z partnerem albo partnerką, i opisuję pozycje seksualne, które temu sprzyjają. Rozdział siódmy skierowałam do mężczyzn i zawiera on informacje, jak zlokalizować punkt G i jak towarzyszyć kobiecie w przeżywaniu ejakulacji. Lesbijki, których kochanki uczą się, jak osiągnąć ejakulację, również znajdą w tym rozdziale pomocne wskazówki.
W części trzeciej, zatytułowanej Jak czerpać z kobiecego źródła?, w rozdziale ósmym omawiam możliwe problemy w osiąganiu przyjemności płynącej ze stymulacji punktu G, które występują na skutek traumatycznych przeżyć seksualnych i innych blokad emocjonalnych, oraz doradzam, jak na nowo odblokować przepływ soków kobiecej ejakulacji. Rozdział zawiera ważne informacje o tym, jak pobudzić wrażliwość punktu G dzięki odpowiedniemu masażowi. Techniki dla par zostały przeze mnie szczegółowo opisane, podobnie jak wykorzystanie takich technik w praktyce tantry. Przyglądam się również ważnym nowym odkryciom w rozumieniu i leczeniu przewlekłego napięcia mięśni dna miednicy (CPMT).
W ostatnim, dziewiątym rozdziale przyglądam się seksualnej jedności mężczyzny i kobiety, którzy biegle opanowali umiejętności pobudzania punktu G i doprowadzania do kobiecej ejakulacji, a także używają ich do tego, by zwiększyć erotyczną i duchową moc swojej intymnej relacji. Książka kończy się podsumowaniem dotyczącym natury duchowych i uzdrawiających właściwości kobiecej ejakulacji oraz różnych sposobów jej zastosowania, które wykraczają daleko poza zwykłą seksualną nowinkę.
Kobietom radzę, żeby najpierw same przeczytały tę książkę, jeśli zjawisko kobiecej ejakulacji jest dla was kompletnie nieznane albo jeśli teraz nie doświadczacie ejakulacji, a chciałybyście się nauczyć, jak to zrobić. Jeśli jesteś mężczyzną albo kobietą i chciałbyś albo chciałabyś, żeby twoja partnerka przeżyła ejakulację, to jestem przekonana, że samodzielna lektura będzie dobrym pomysłem. Potem podaruj ją swojej partnerce i zachęć do przeczytania. Pozwól, żeby przeczytała ją sama, i daj jej czas, żeby oswoiła się z tymi informacjami. Ważne, by zminimalizować presję z zewnątrz, żeby twoja partnerka nie doświadczyła ejakulacji, zanim będzie na to w pełni przygotowana, a także by poczuła się gotowa, zanim podejmie próby wykonania samodzielnie opisanych w tej książce ćwiczeń. Zalecam, żeby najpierw nauczyła się, jak doprowadzić do wytrysku. W przeciwnym wypadku jej zdolność do „odpuszczenia”, która stanowi najważniejszy czynnik w osiągnięciu ejakulacji, może zostać zablokowana.
Jeśli znasz zjawisko kobiecej ejakulacji, ale chcesz nauczyć się nowych technik, którymi możesz się podzielić ze swoim partnerem, i obydwoje jesteście zainteresowani tym tematem, to przeczytajcie tę książkę razem. Będziecie mieli wiele okazji do eksperymentowania oraz mnóstwo tematów do przedyskutowania – zresztą to doskonałe sposoby, żeby podtrzymać komunikację na temat seksu oraz wzmocnić wasz związek.
Jeśli jednak okaże się, że w którymś momencie ty albo twój partner poczujecie się niekomfortowo z powodu tego, że będziecie czytać tę książkę razem, albo stracicie zainteresowanie tematem, to zaakceptuj taki stan rzeczy. Może być to spowodowane zbyt dużą ilością informacji albo delikatnymi kwestiami, które mogą się pojawić w trakcie poznawania własnej seksualności na głębszym poziomie. Partner może kontynuować poszukiwania w pojedynkę. Zdobywanie nowych umiejętności wymaga praktyki, a każdy z nas uczy się i doświadcza różnych rzeczy na innym poziomie i w innym tempie. Ale kiedy partnerzy na nowo połączą swoje siły, będą sobie nawzajem pomagać, wymieniając się zdobytymi na własną rękę doświadczeniami.
Chociaż w tej książce odnoszę się raczej do par heteroseksualnych, lesbijki przekonają się, że sugerowane przeze mnie techniki i pozycje, które omawiam, w większości przypadków będą przydatne także dla nich.
Korzystając z tej książki, najlepiej jest wsłuchiwać się w swoje wewnętrzne pragnienia i robić to, na co mamy ochotę. Można ominąć rozdziały o anatomii i historii w części pierwszej i od razu przejść do ćwiczeń, które zaczynają się w części drugiej. Przejdź od razu do działania, jeśli właśnie to cię kręci! Na pewnym etapie możesz uznać pierwsze rozdziały za pomocne, by uzupełnić brakujące elementy wiedzy. Czytaj to, co chcesz czytać, rób sobie przerwy, żeby przemyśleć to, co przeczytałaś, i daj sobie czas, żeby zrozumieć poszczególne ćwiczenia i techniki. Seksualność jest wyjątkową i wciąż rozwijającą się częścią osobowości każdego człowieka, a ta książka ma spełniać rolę przewodnika i pomóc ci ją lepiej poznać. Pozwól, żeby twoje wody popłynęły!
część pierwsza
Rozdział 1
Rzut oka na warsztaty dla kobiet na temat kobiecej ejakulacji
W tym rozdziale zabiorę was na mój weekendowy warsztat dla kobiet o kobiecej ejakulacji, żeby dać wam ogólne wyobrażenie, czego wymaga nauczenie się, jak mieć wytrysk. W części drugiej tej książki szczegółowo wyjaśniam wszystkie wskazówki, praktyczne porady i terminy, których używam w poniższych opisach. Możecie również korzystać ze słowniczka na końcu książki, żeby coś szybko sprawdzić. Ten rzut oka na warsztaty pokaże wam, jak dostępna dla nas wszystkich jest kobieca ejakulacja, jeśli mamy do niej właściwe podejście i podstawową wiedzę, oraz jakie to wspaniałe uczucie rozbudzić