НЛП работает?! Объясняю с точки зрения нейрофизиологии. Простым языком, структурно, с примерами и без воды. Александр Коридзе
рефлекс – врожденная реакция (поведение).
Условный рефлекс – приобретенная реакция (поведение).
Значимый стимул – стимул, напрямую (врожденно) связанный с реакцией.
Незначимый стимул – стимул, изначально не связанный с реакцией.
Обучение – создание новой нейронной связи или изменение существующей.
Пример обучения
Было:
Безусловный рефлекс: собака видит мясо (значимый стимул) – выделяется слюна (реакция).
Собака слышит звонок (незначимый стимул) – слюна не выделяется.
Стало:
В процессе обучения, путем последовательного предъявления стимулов звонок-пища, исходно незначимый стимул (звонок) становится значимым и вызывает реакцию слюноотделения – появился условный рефлекс.
Кривая обучения
Обучение происходит не мгновенно, а по кривой. Для выработки условного рефлекса необходимо повторение. Начиная с 8 раза сила и вероятность проявления реакции становятся близки к 100%.
Что произошло на уровне мозга?
Появилась новая нейронная связь. Новая «дорожка» для передачи информации. Исходно не связанный со слюноотделением слуховой центр теперь имеет с ним прямую связь.
Место появления этой нейронной связи – кора больших полушарий (височная и островковая кора).
Еще пример
Было:
Загорается красная лампочка – крыса в клетке не реагирует.
Подается ток на пол клетки – крыса запрыгивает на полочку.
Стало:
В процессе обучения, путем последовательного предъявления стимулов лампочка-ток, у крысы появился условный рефлекс. Теперь при включении лампочки она запрыгивает на полочку.
Что произошло на уровне мозга?
Появился новый канал передачи информации – новая нейронная «дорожка». Теперь сенсорный (зрительный) центр соединен с центром, запускающим реакцию.
Ассоциативное обучение связано с долговременной памятью.
Важно
Для успешного ассоциативного обучения необходимо положительное подкрепление. В случае с собакой – это пища (получение биологически полезных стимулов). В случае с крысой – это прыжок на полочку и прекращение неприятных ощущений (избегание биологически вредных стимулов). Обратите внимание, что оба этих действия связаны с удовлетворением потребностей (которые описаны в разделе выше).
Анатомически в процессе положительного подкрепления играет роль гипоталамус, базальные ганглии, голубое пятно, дофаминергические структуры.
Понимание принципов ассоциативного обучения необходимо для понимания таких Глав НЛП, как «Якоря» и многих терапевтических техник. Подробнее об этом в главе 2.
Ключевая мысль простыми словами
Все мы реагируем на стимулы. У нас есть врожденные и приобретенные реакции. Путем ассоциативного обучения можно изменить реакцию на стимул. Для ассоциативного обучения