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Fuerza-Resistencia
Fuerza-Velocidad
Velocidad de Ejecución
Velocidad de Reacción
TÉCNICA
UKEMI
MATERIAL
TIPO
Cantidad por n° de participantes
Pelotas
1 por pareja
Desarrollo
Se divide el grupo por parejas. Cada pareja se coloca a una distancia de 4 m y se le da un balón. El juego consiste en pasar el balón con el pie al compañero que trata de pararlo con su cuerpo con una caída.Reglas: a) el balón se puede parar con cualquier parte del cuerpo; b) el balón debe estar en contacto con el tatami en todo momento; c) el pase de balón se realiza estando parado; d) se consigue un punto cada vez que se pare el balón; e) gana el que antes llegue a 10 puntos.
Variantes
•Introducir distintos desplazamientos antes de realizar la caída.•Variar las caídas.•Limitar las zonas con las que se puede parar el balón.
Nombre “CAZADORES Y AVESTRUCES” TG
Aspectos informacionales
Equilibrio
Coordinación Dinámica-General
Coordinación Óculo-Manual
Coordinación Óculo-Pédica
Kinestésico-Táctil
Desarrollo físico
Resistencia Aeróbica
Resistencia Anaeróbica
Flexibilidad
Fuerza-Resistencia
Fuerza-Velocidad
Velocidad de Ejecución
Velocidad de Reacción
TÉCNICA
UKEMI
Desarrollo
Se divide la clase en grupos de cuatro. Un grupo son los “cazadores” (en gris) y el otro los “avestruces” (en blanco). Se trata de intentar subirse encima de los “cazadores” o de los “avestruces”.Reglas: a) está permitido todo tipo de movimientos para subirse encima del “cazador” o del “avestruz”; b) si el “cazador” logra subirse encima de un “avestruz”, cuando el “cazador” se lo indique, el “avestruz” intentará tirarle al suelo; si lo consigue el “avestruz” gana un punto; c) si el “avestruz” logra subirse encima del “cazador” consigue un punto y el “cazador” tendrá que hacer cinco caídas de la técnica que le indique el “avestruz”; d) cuando lo estime oportuno el profesor, se cambian los roles.
Variantes
•La mitad de la clase son los “cazadores” y la otra mitad las “avestruces”. Los “cazadores” pueden ir a cazar cualquier “avestruz” de la clase.
Nombre “LA ORQUESTA” TG
Aspectos informacionales
Equilibrio
Coordinación Dinámica-General
Coordinación Óculo-Manual
Coordinación Óculo-Pédica
Kinestésico-Táctil
Desarrollo físico
Resistencia Aeróbica
Resistencia Anaeróbica
Flexibilidad
Fuerza-Resistencia
Fuerza-Velocidad
Velocidad de Ejecución
Velocidad de Reacción
TÉCNICA
UKEMI
Desarrollo
Se divide la clase por tríos. Cada trío se sitúa formado un triángulo con sus compañeros y nombran a uno de ellos “director”. Éste será el primero que comience el juego; levantará uno de sus brazos para indicar rápidamente al compañero que realizará la caída.Reglas: a) después de cada caída correcta, el que la realizó se convierte automáticamente en director; b) por cada caída correcta se suma un punto; c) si alguien realiza la caída y no le correspondía, se resta un punto.
Variante
•No permitir dos caídas consecutivas iguales.•Introducir series de caídas y penalizar el olvido.