Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте. Шерил Пол

Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте - Шерил Пол


Скачать книгу
Вам способом.

      Примечания

      1

      Карл Густав Юнг (1875–1961) – швейцарский психиатр и педагог, ученик и оппонент Фрейда, основоположник одного из направлений глубинной психологии – аналитической психологии. (Прим. ред.)

      2

      Фавелы – трущобы в городах Бразилии, часто расположенные на склонах гор. В фавелах отсутствует развитая инфраструктура и высок уровень преступности. (Прим. ред.)

      3

      Разрывное течение (также отбойное течение, или тягун) – течение, направленное под углом 90 градусов от линии берега. Обычно появляется во время отлива в тех местах, где есть отмель и рифы. Из-за таких неровностей вода не может вернуться обратно равномерно, и основной водный поток с большей силой проходит в отверстие между препятствиями. (Прим. ред.)

      4

      Гуарана – вид вьющейся лианы. Растение известно своими плодами, семена которых содержат большое количество кофеина. Напитки, содержащие экстракт гуараны, пользуются в Бразилии широкой популярностью. (Прим. ред.)

      5

      Глубинная психология – общее название для ряда направлений в психологии, ориентированных преимущественно на наблюдение бессознательных психических процессов. (Прим. ред.)

      6

      Пема Чодрон (род. 1936) – первая женщина Запада, принявшая монашество в буддизме, выдающаяся ученица великого тибетского мастера Чогьяма Трунгпа. (Прим. ред.)

      7

      DSM-5 – использующаяся в США с 2013 года нозологическая система, номенклатура психических расстройств. Наиболее авторитетное пособие в области психиатрии. (Прим. ред.)

      8

      Реакция «бей или беги» – состояние, при котором организм мобилизуется для устранения угрозы. Впервые описано Уолтером Кенноном. (Прим. ред.)

      9

      Компульсия – периодически возникающее навязчивое поведение, ритуал или ментальный акт; действия, которые человек, подверженный компульсиям, вынужден выполнять. Невыполнение этих действий повышает тревожность у человека до тех пор, пока ритуал не будет выполнен. (Прим. ред.)

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
Скачать книгу