Давай разбираться. Сара Рейнс
теми проявлениями, что приносят спокойное счастье.
Как найти мотивацию?
Понять, что никому кроме тебя не нужно то, что ты хочешь мотивировать себя делать. Не хочешь – не делай. Дай себе свободу – это первое.
Большинство из нас совершенно точно какую-то часть жизни тратят на то, чтобы заставить себя делать что-то, что им абсолютно не нравится и не ценно. И на дне вот такого болота жаждут отыскать ту самую мотивацию. Так вот прежде всего следует освободить себя – понимаем, что никто никому ничего не должен. Хочешь – делай, будь, не хочешь – выбор только за тобой.
А дальше – зачем тебе делать то, что запланировала? Какой в этом смысл, польза, удовольствие для тебя? Обычно, если речь идет о чем-то, что нам по-настоящему нужно и желанно, останавливать нас могут только страхи (а по сути, это такие же мысли, просто наделенные нами большей верой и вниманием). Если же мы говорим о чем-то навязанном, то здесь мотивировать себя будет крайне сложно, тем более в долгосрочной перспективе – потому как сознание будет искать любую причину, чтобы доказать, что делать это не стоит. И будет, кстати, право.
Ревность, обиды к прошлому
Зачем тебе за все это держаться? Что в прошлом, в обидах такого стоящего, приятного, что ты вцепилась в них и не расслабляешь хватки?
Ты как будто отождествляешь себя с обидами, будто бы решила, что представляешь собой ревность, что через них ты проявляешься. Понимаешь, о чем я? Ты нашла в этом свою роль и питаешься ею. Вопрос: она тебе приятна внутри? Хорошо ты себя чувствуешь на глубинном уровне?
А теперь давай пофантазируем: что останется, если их отпустить, эти самые обиды, ревность и весь связанный с ними негатив? Останется ли что-то от тебя самой, или нужно будет создавать женщину в отражении зеркала, узнавать с нуля? Это страшно, проще жить концепциями измен, несправедливости и плохих поступков. Потому что они вот – уже готовые, понятные, прожитые. Так привычней.
Я спрошу тебя – что останется внутри, если ты просто отпустишь свою обиду, свое недоверие, свое желание контролировать и проживать только то, как по-твоему? Почему в тебе не останется доверия к тому, что все в порядке, что есть еще что-то, что все хорошо и совсем скоро будет еще прекраснее?
Отпусти обиды и недоверие и позволь себе остаться ни с чем. Это даст волшебство – возможность наполниться с нуля тем, чем хочется быть.
Как отпустить? Было много тяжелых отношений. Мысль, что не заслуживаю любви от мужчины
Ты очень правильно понимаешь – это мысль. И в ответ на такую мысль приходит соответствующий ей опыт. Это так, как работает наше подсознание.
Наш мозг устроен таким образом, что анализирует всю поступающую в него информацию. Это хорошо, это наш универсальный помощник, компьютер. Но дальше он делает одну очень хитрую вещь – он категоризирует, то бишь выносит суждение, делает вывод. Вот здесь кроется секрет – ты сама придумала для себя мысль о том, что не заслуживаешь любви мужчины. Перебирала-перебирала в уме разные, и эта тебя зацепила. Зацепила так, что