Массаж от А до Я: Искусство массажа. Екатерина Уварова
система человека это система, которая позволяет человеку двигаться. Мышцы также являются частью органов, без них они не могли бы вы- полнять свои функции.
По строению мышечной ткани различают гладкие, по- перечнополосатые (скелетные) мышцы, сердечную мышцу.
поверхностные мышцы глубокие – собственные мышцы.
Скелетные мышцы составляют активную часть двигатель- ного аппарата. Скелетная мускулатура – это
быстрая мускулатура, ее функция сокращаться, отвечать на раздражение нервной системы.
Работа этих мышц подчинена воле человека, поэтому они называются произвольными.
Вceгo в теле человека около 600 мышц. Примерно 50% общей массы скелетных мышц приходится на
нижние конечности, до 30% – на верхние конечности и до 20% – на мышцы головы и туловища.
Основные группы мышц
– мышцы антагонисты (выполняют противоположные функ- ции): сгибатели и разгибатели;
– мышцы – синергисты: один сгибатель или один разгиба- тель.
Свойства мышечной ткани:
– Растяжимость и эластичность;
– Мышцы в постоянном тонусе (напряжении) обусловлено деятельность ЦНС (центральной нервной системой);
– Мышцы имеют вязкость – способность приходить к исход- ному состоянию постепенно (вязкость тем
больше, чем холоднее мышца);
– Каждая мышца отделена от другой мышцы фасцией (плён- кой) – это уменьшает трении между группами мышц.
Мышцы ГОЛОВЫ.
– мышцы бедра
– мышцы голени
– мышцы стопы.
Все мышцы головы делятся на две группы:
– мимические (мышцы лица);
– жевательные мышцы.
Мышцы шеи.
Мышцы шеи подразделяют на:
– поверхностные
– срединные
– глубокие
Мышцы туловища.
Мышцы туловища.
Туловище – часть тела человека, за исключением головы, шеи и конечностей. Мышцы туловища делятся на:
⦁мышцы спины
⦁мышцы груди
⦁мышцы живота.
Функции: обеспечивают вертикальное положение тела, участвуют в движениях позвоночного столба и ребер, образуют стенки грудной, брюшной и тазовой полостей.
Мышцы спины парные, занимают всю дор- сальную поверхность туловища.
Начинаются эти мышцы от области крестца до основания черепа и располагаются в несколько слоев. Мышцы спины делят на поверхностные и глубокие.
К поверхностным