Päästikpunktiteraapia käsiraamat. Clair Davies
ERAAPIA KÄSIRAAMAT
Raamat on pühendatud mu tütrele Amber Daviesele. Teos poleks näinud ilmavalgust tema taktitundeline kriitika ja lakkamatu entusiastlik suhtumine päästikpunktiteraapiasse tõstis mu usku endasse ja selle projekti väärtusesse.
Amber on mu suurim jünger. Kauaaegse halvava kroonilise valu all kannatajana soovis ta innukalt testida ja tõestada kõiki valu ravimisega seotud uusi ideid. Mind rõõmustab kõige rohkem see, et ta on meie ühiste pingutuste tulemusena nüüd suhteliselt valuvaba ja iseseisev. Amberist on saanud oskuslik ravimassöör, kes aitab nüüd päästikpunktiteraapia toel teisi.
Pildid
Joonis 2.1 Suurendatud päästikpunktid lihaskiududes
Joonis 3.4 Toetatud sõrmed, seljad vastamisi.
Joonis 3.5 Toetatud sõrmed on nahapinna suhtes peaaegu vertikaalis
Joonis 3.6 Toetatud sõrmenukid
Joonis 4.1 Peapöörajalihased ja nende kinnitused
Joonis 4.2 Peapöörajalihas, rinnakmine haru: päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond
Joonis 4.3 Peapöörajalihas, õlanukmine haru: päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond
Joonis 4.4–4.6 Peapöörajalihase massaaž sõrmede ja pöidlaga
Joonis 4.7 Trapetslihase päästikpunkt number 1 ja valu avaldumise piirkond: eestvaade
Joonis 4.8 Trapetslihase päästikpunkt number 1 ja valu avaldumise piirkond: külgvaade
Joonis 4.9 Trapetslihase päästikpunktid number 2 ja valu avaldumise piirkond
Joonis 4.10 Trapetslihase päästikpunktid number 3 ja valu avaldumise piirkond
Joonis 4.11 Trapetslihase päästikpunkt number 4 ja valu avaldumise piirkond
Joonis 4.12 Trapetslihase päästikpunkti number 1 massaaž sõrmede ja pöidlaga
Joonis 4.13 Trapetslihase massaaž, toetatud pöial on vastu seina või voodit pandud pallil
Joonis 4.14 Trapetslihase päästikpunkti number 2 massaaž spetsiaalse massaažikepiga
Joonis 4.15 Trapetslihase päästikpunkti number 4 massaaž spetsiaalse massaažikepiga üle teise õla
Joonis 4.16 Trapetslihase päästikpunkti number 3 massaaž spetsiaalse massaažikepiga
Joonis 4.17 Trapetslihase päästikpunkti number 3 massaaž vastu seina pandud palliga
Joonis 4.18 Abaluutõsturi päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond
Joonis 4.19 Kuklalihaste päästikpunktid
Joonis 4.20 Kuklalihaste valu avaldumise piirkond
Joonis 4.21 Kaela tagakülje massaaž spetsiaalse massaažikepiga
Joonis 4.23 Üks käsi paigas kaela tagaosa massaažiks toetatud sõrmedega
Joonis 4.25 Pea-rihmlihase päästikpunkt ja valu avaldumise piirkond
Joonis 4.27 Kaela-rihmlihase päästikpunkt number 2 ja valu avaldumise piirkond
Joonis 4.28 Pea poologalihase päästikpunktid number 1 ja valu avaldumise piirkond
Joonis 4.29 Pea-poologalihase päästikpunktid number 2 ja valu avaldumise piirkond
Joonis 4.30 Mitmejaoliste lihaste ja pöörajate lihaste päästikpunktid ning valu avaldumise piirkond
Joonis 4.31 Mälurlihaste päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond
Joonis 4.32 Mälurlihaste massaaž pöidla ja sõrmedega (pöial suus)
Joonis 4.33 Keskmise tiiblihase päästikpunkt ja valu avaldumise piirkond
Joonis 4.34 Keskmise tiiblihase massaaž pöidlaga
Joonis 4.35 Külgmise tiiblihase päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond
Joonis 4.36 Külgmise tiiblihase massaaž, nimetissõrm suus
Joonis 4.37 Põselihase päästikpunkt ja valu avaldumise piirkond
Joonis 4.38 Silmasõõrlihase päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond